"λΉμ μ μΌμμ κ³ μν μ°μ£Όλ₯Ό μ λ¬Όν©λλ€."
λ°μκ² λμκ°λ ν루, μ μ λͺ¨λ κ²μ λ΄λ €λκ³ μ¨μ ν ν΄μμ΄ νμνμ κ°μ? **μ°μ£Ό λ©λ리기(Space Out)** anatoa κ΄ννκ³ μ λΉλ‘μ΄ μ°μ£Όλ₯Ό λ°λΌλ³΄λ©° λ§μμ ννλ₯Ό μ°Ύλ νλ§
μ±.
μ£Όμ κΈ°λ₯: πͺ 무ν μ°μ£Ό κ°μ: λ¬, νμ, μ₯μν νμκ³ λ± λ€μν μ°μ£Ό μ²μ²΄μ λ± κ°μν μ μμ΅λλ€. π§ λͺ
μκ³Ό ν΄μ: μκ°μ μΈ μκ·Ήμ μ΅μννμ¬ μ€νΈλ μ€λ₯Ό μ€μ΄κ³ , μ§μ€λ ₯μ λμ΄κ±Έμ°λ μ€λλ€. π± κ·Ήκ°μ μ¬νν¨: 볡μ‘ν μ€μ μμ΄ μ±μ μΌλ μκ°, κ³§λ°λ‘ λΉμ λ§μ μ°μ£Όκ° νμ³.
λ΅λ΅ν μ§νμ² μ, μ λ€κΈ° μ κ³ μν λ°© μ, νΉμ μ κΉμ ν΄μ μκ°. μ΄λμλ μ±μ μ΄κ³ λ©νλ μ°μ£Όλ₯Ό λ°λΌλ³΄λ©° λλ₯Ό μν μλ²½ν 'μ μ§'λ₯Ό κ²½νν΄ λ³΄μΈμ.
Ilisasishwa tarehe
3 Jun 2026