Mgogoro wako anakuambia nini cha kufanya wakati hauwezi kushughulikia hali yako. Mgogoro ni maana kwa vijana vijana ambao wanapaswa kushughulika na hisia kali na ambao wana wakati mgumu kupata tabia sahihi katika hali ngumu. Crisisbuddy inaweza kutumika chini ya usimamizi, lakini hii sio lazima.
Programu hii ya "shida" inaonyesha muhtasari wa ujuzi wako na mazoezi unayoweza kufanya ili kujisaidia. Unaweza kuongeza mazoezi na kutumia haya kuunda mpango wako mwenyewe wa kuashiria, lakini Crisisbuddy tayari ina mazoezi mengi ya uangalifu.
Habari yote, kama vile hisia, mwelekeo wa tabia fulani, ujuzi na mawasiliano na mtaalamu wako (au watu wengine unaowaamini) huonyeshwa wazi. Programu hiyo inaambatana na majukwaa ya Android na IOS, kwenye kibao chako na simu yako ya rununu. Unaweza kuichukua pamoja nawe popote uendako!
Programu hutumia vitu kutoka kwa njia ya matibabu DGT (tiba ya Linehan). Kusoma zaidi juu ya njia hii, unaweza kutembelea www.karakter.com
Callenbuddy ni sehemu ya DGDigitaal. Bidhaa ambayo ina Crisisbuddy, Mchezo Mbaya na video za maagizo. Na imeandaliwa na Jacomijn Jacobs na Rob Reijnen.
www.jacobs-gezinstherapie.nl
www.robreijnen.nl
Ili kusoma zaidi juu ya hii, tafadhali tembelea www.ehealthfabriek.nl. (kwa Uhindi)
© Jacomijn Jacobs, Rob Reijnen, 2019
Ilisasishwa tarehe
8 Nov 2023