Mapumziko Wakati wa Kazi ndiyo njia yako ya kupumzika haraka siku ya kazi—pumzika kwa mapumziko mafupi, yaliyolengwa (kunyoosha, mazoezi ya kupumua, au vidokezo vya kurekebisha akili) ambavyo vinatoshea kikamilifu katika ratiba yako, vinavyokusaidia kujichangamsha na kukaa makini.
Ilisasishwa tarehe
4 Des 2025