* Programu hii ni zana ya mwongozo ya kuandika vipindi vya mazoezi kwa kipindi cha sasa pekee.
* Andika jina la mazoezi, hesabu za marudio, na uinue thamani za uzito wakati wa mazoezi yako.
* Tazama takwimu za dashibodi kwa jumla kamili ya marudio na hesabu za ujazo.
* Fikia kipima muda cha kutazama kinachoingiliana chenye vipindi vingi vilivyowekwa mapema.
* Badilisha kati ya hali za mwonekano mweusi na mwepesi kwenye menyu ya mipangilio.
* Hariri au futa kumbukumbu za kibinafsi kutoka kwa mwonekano wa mlisho wa shughuli.
Ilisasishwa tarehe
1 Jun 2026