Hbits: From Insight to Action

EXD Lab

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Hbits imejengwa juu ya kanuni zilizothibitishwa kutoka kwa sayansi ya tabia, saikolojia, na utafiti wa tabia. Tunageuza maarifa ya kitaalamu na mikakati ya kitabu kuwa njia za hatua kwa hatua zinazokusaidia kuunda mabadiliko ya maana na ya kudumu.
Iwapo umewahi kumaliza kitabu, podikasti, au kozi ukiwa umetiwa moyo lakini ukajitahidi kutumia ulichojifunza, Hbits hukusaidia kuziba pengo hilo kati ya kujua na kufanya.

Kwa nini Hbits?

* Maktaba ya Safari Tajiri: Tafuta njia inayolingana na mahitaji yako. Gundua njia za mazoea katika afya, tija, mahusiano na mengineyo - yote yakichochewa na vitabu na wataalamu maarufu.
* Safari ya Tabia Iliyoundwa: Sema kwaheri orodha za tabia zisizo za kawaida. Hbits hukuongoza katika safari zenye umakini, zinazolenga malengo hatua kwa hatua, ili uweze kutengeneza taratibu zinazofaa.
* Fuatilia Maendeleo Yako: Tazama ukuaji wako ukiendelea, tabia kwa mazoea. Fuatilia mazoea na matukio muhimu kwa njia inayoridhisha na iliyo wazi. Kila hatua hujengwa kuelekea mabadiliko ya muda mrefu.
* Shajara ya Tafakari: Piga picha ukuaji wako. Baada ya kila tabia, chukua muda kutafakari, kuandika kwa uhuru, na kujenga ufahamu wa maendeleo yako.
* Maswali na Mkusanyiko wa Beji: Pima na usherehekee maendeleo. Fanya maswali kabla na baada ya kila safari, na ufungue beji za kipekee kwa kila mafanikio. Ukuaji unaweza kuhisi na kuona.
* Motisha ya Kila Siku: Endelea kuhamasishwa na vidokezo vya kila siku na maarifa kutoka kwa vitabu na makocha.
* Mipango ya Bila Malipo na ya Kulipiwa: Anza bila malipo kwa safari 1 inayoendelea, au nenda kwenye Premium kwa safari zisizo na kikomo na vipengele vya kina.

Jinsi Inavyofanya Kazi

* Chagua Eneo Lako Lengwa: Chagua kikoa cha maisha unachotaka kuboresha (k.m., tija, uzazi, siha).
* Jibu Maswali Haraka: Jibu maswali machache ili kutathmini hali yako ya sasa katika eneo hilo.
* Chagua Safari: Anzisha njia ya mazoea iliyohamasishwa na kitabu au mtaalamu, iliyoundwa kulingana na lengo lako.
* Chukua Hatua za Kila Siku: Kamilisha mazoea, tafakari, na ufuatilie ukitumia vikumbusho vya upole.
* Fuatilia Maendeleo na Pata Beji: Jibu maswali tena, angalia ukuaji wako, na usherehekee kwa beji ya mwisho wa safari na tafakari.

Ni Kwa Ajili Ya Nani

* Wanafunzi wa maisha yote wanaokusanya mawazo lakini wanajitahidi kuyatumia
* Wanaopenda uboreshaji wako tayari kubadilisha nadharia kuwa vitendo
* Wataalamu wenye shughuli nyingi ambao wanataka ukuaji wa kibinafsi wa wakati unaofaa
* Yeyote anayetafuta mabadiliko ya kudumu bila kuchoka

Maarifa yako ni ya thamani, lakini tu ikiwa utaitumia. Anza safari yako ya kwanza leo na ugeuze kile unachokijua kuwa wewe ni nani.