Das Beste des Tages

Format D GmbH

Kuhusu programu hii

SHAJARA YAKO NDOGO.

Karibu kwenye mtandao mdogo zaidi wa kijamii duniani: Hapa, kuna nafasi pekee kwako na mpenzi wako! Shiriki mambo muhimu ya kila siku. Hakuna mipasho ya umma, hakuna vipendwa, hakuna shinikizo. Ni ibada ya pamoja ya shajara inayoimarisha urafiki wenu kila siku.

HABARI ILIYO NYUMA YAKE
Kwa miaka 8, Matze Hielscher (mwenyeji wa kipindi cha podikasti cha Hoteli ya Matze) na Philip Siefer (wa kawaida katika hoteli hiyo tangu wakati huo) wamekuwa wakishiriki nyakati zao bora za siku ili kukuza shukrani pamoja.

Baada ya maingizo zaidi ya 3,000 (ndio, kweli!), lahajedwali ambayo sasa ni ngumu sana hatimaye inakuwa programu.

JINSI INAVYOFANYA KAZI

• Wewe na mpenzi wako mjibu swali moja kila siku: "Jambo gani bora zaidi leo?" - Mstari mfupi ndio unaohitajika.

• Nafasi yako ya faragha: Unashiriki maingizo yako na mtu mmoja tu (mpenzi wako, mwenzi wako, au ndugu yako). Na bila shaka, unaweza pia kutumia programu hiyo kwa ajili yako mwenyewe.

• Nasa kumbukumbu: Kila siku, utajenga kumbukumbu nzuri ya pamoja. Suluhisho bora la hisia mbaya!

KWA NINI NJIA HII INAHISI SANA

• Ujanja wa kisaikolojia: Kutafuta kwa uangalifu wakati mzuri kila siku hufunza ubongo wako kwa matumaini na shukrani (k.m., Nezlek, J. B., Newman, D. B., & Thrash, T. M. (2017)).

• Endelea nayo: Taratibu mpya mara nyingi ni ngumu kuanzisha peke yako. Watu wengi wametuambia kwamba kushiriki orodha huwasaidia kuvumilia.

• Muunganisho wa kweli: Kushiriki kwa uangalifu uzoefu wa furaha hukuza huruma na uaminifu mkubwa.

• Nguvu ya tabia ndogo: Wakati mmoja kwa siku ni rahisi, lakini huunda utaratibu wenye nguvu na unaobadilisha maisha.

Pata programu, mwalike mpenzi wako, na uanze ibada yako ya kila siku. Tunafurahi sana kuwa nawe pamoja nasi!

– Matze, Philip, Alina & Lisa