Programu hii ni orodha ya video zaidi ya 200 za nafasi na mbinu ambazo, kwa maoni yangu ya unyenyekevu, itakusaidia kuwa na msingi mzuri katika Jiu Jitsu (BJJ maarufu).
Mimi ni ukanda wa kahawia (digrii 3) nchini Brazili Jiu Jitsu na mimi nina kutoka Rio de Janeiro, Brazil. Nimechagua hapa baadhi ya video bora za kujifunza kwako.
Kuna tani za video huko nje na wengi huchanganyikiwa kabisa na kupotosha. Kwa hiyo nimefanya uteuzi huu kamili Natumaini uteuzi wangu unasaidia pia!
Hizi ni video ambazo nimepata kwenye mtandao na naamini watawasaidia kama walivyonisaidia safari yangu ya Jiu Jitsu. Imekuwa miaka minane kuharibu sikio langu! :)
Video za Brazili Jiu Jitsu zimeandaliwa katika makundi hivyo ni rahisi kupata unachotafuta.
Brazili Jiu Jitsu ni sanaa ya nguruwe iliyo ngumu, utafiti ulio na zaidi, maendeleo yako yatakuwa bora zaidi!
Natumaini kufurahia na kufanya mazoezi!
Programu hii ni kwa wale ambao wanataka kujua zaidi kuhusu Brazil Jiu-Jitsu - BJJ.
Mafunzo ya BJJ ni rasilimali ya mafunzo iliyoundwa kwa wanariadha wa Jiji-Jitsu wa Brazili kila mahali!
Ilisasishwa tarehe
1 Apr 2024