Pamoja na programu hii, tunaweza kujifunza mazoezi mengi ya miguu kwa mchezaji wa mpira ambayo inaweza kutumika kwa mwanafunzi anayeanza katika ufundi wa mpira wa miguu au kusonga mbele pia.
Katika programu hii zina video nyingi za mazoezi ya miguu ya mpira wa miguu ambayo yaligawanyika kwa sehemu 4. Sehemu ya kwanza ina mazoezi ya miguu 15 ya mpira wa miguu, sehemu ya pili ina mazoezi ya miguu 10 ya mpira wa miguu, sehemu ya tatu yana mazoezi ya miguu ya mpira wa miguu 25, sehemu ya nne yana mazoezi ya miguu 30 ya mpira wa miguu.
Uchimbaji wote katika programu tumizi hii unaweza kufanya mafunzo ya mpira wa miguu katika hali ya mbinu kuwa rahisi zaidi. Mwanafunzi anaweza kuona ununuzi wa video zote za kushinikiza kushinikiza kila sehemu ya kitufe.
Ilisasishwa tarehe
24 Ago 2023