Body Fitness

JegosFactInfo

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Usawa wa Mwili una mazoezi ya angavu zaidi na maagizo ya utaratibu wowote wa mazoezi ya mwili.

KAZI ZA AJABU

• Kufanya mazoezi ya haraka na madhubuti kutoka kwa wakufunzi wa watu mashuhuri

• Kufanya mazoezi ya kipekee na Jumuiya ya Gabrielle, Julianne Hough & JVN

• Hakuna mazoezi? Hakuna shida. Badilisha nyumba yako iwe studio ya mazoezi ya mwili na simu yako

• Hakuna usajili unaohitajika, hakuna mipaka - ni rahisi sana.

PROGRAMU ZA BINAFSI

• Fikia malengo yako na mipango ya mazoezi ya kukufaa

• Punguza uzito, jenga misuli, upunguze sauti au punguza mafadhaiko na mipango inayokufaa

KAZI ZA KILA MTU

• Furahiya moyo, nguvu, HIIT, densi, yoga, Pilates, Barre, na zaidi

• Vinjari kwa kitengo cha mazoezi, sehemu ya mwili, urefu na nguvu

• Muda mfupi? Tumepata mazoezi ya haraka ya dakika 10 ya HIIT ili uweze kupata mazoezi yako haraka!

• Workout wakati wowote unapohitajika au jiunge na darasa linalokuja

KAA KUHAMASISHWA

• Jiunge na ubao wa wanaoongoza wa mashindano ya kirafiki

• Fuatilia maendeleo yako na ushiriki na marafiki


* Takwimu zitumiwe na Usawa wa Mwili *

- Usawa wa Mwili huhifadhi data ya mazoezi ya kila siku na maendeleo ya mazoezi ya kila siku ili tuweze kutumia kuboresha mpango wako wa mazoezi kulingana na nguvu yako.

- Usawa wa Mwili lazima ufikie eneo la mwongozo wa duka la vifaa vya mazoezi ya karibu na vituo vya mafunzo. Katika siku zijazo pia tunaboresha mfumo wa mafunzo wa eneo unaozingatia eneo.


Kumbuka:
• Afya yako ni muhimu kwetu. Maombi haya hayakusudii kuwa mbadala wa kupata ushauri wa matibabu au kutibu shida zinazohusiana na afya.

* Usawa wa Mwili ni bure, haraka na madhubuti. Unasubiri nini? *


Shiriki marafiki wako ikiwa unapenda programu hii na pia utupe maoni kuhusu uzoefu wako na Usawa wa Mwili.

Mapya

Bug fixes