🔥 Ongeza kiwango cha mazoezi yako na kipima saa cha mwisho cha mzunguko na muda!
Ni kamili kwa ndondi, CrossFit, HIIT, Tabata, MMA, na mafunzo yoyote yanayolingana na wakati. Iwe uko kwenye ukumbi wa mazoezi au nyumbani, programu hii hudumisha vipindi vyako kulenga na kufuatilia.
✅ Sifa muhimu:
• ⏱ Kipima saa kinachoweza kubinafsishwa kikamilifu
Weka muda wa mzunguko, muda wa kupumzika, na idadi ya mizunguko ili kuendana na utaratibu wako.
• 🥊 Fanya mazoezi ya shughuli zozote kama vile ndondi, HIIT, CrossFit, na zaidi, ambapo unaweza kurekebisha muda unaotaka kufanya kazi kila baada ya muda.
Weka utaratibu wa aina tofauti za mazoezi kwa sekunde.
• 🌙 Hali nyeusi imejumuishwa Inafaa kwa mazoezi ya usiku au mazingira yenye mwanga wa chini.
• 🧤 Kiolesura rahisi na kinachofikiwa kimeundwa ili uweze kukitumia kwa urahisi hata ukiwa umevaa glavu.
Rahisi kutumia hata wakati wa vikao vikali au wakati wa kuvaa glavu.
💪 Programu hii ni ya nani?
• 🥊 Mabondia (msomi au mtaalamu)
• 🏋️ Wanariadha wa CrossFit na mashabiki wa mazoezi ya siha
• 🧘 HIIT, Tabata, na wapenzi wa mafunzo ya mzunguko
• 🏠 Watumiaji wa mazoezi ya nyumbani
• 🧑🏫 Wakufunzi wa kibinafsi na wakufunzi
📌 Kwa nini uchague kipima muda hiki?
Kwa sababu inakupa kila kitu unachohitaji - na hakuna chochote ambacho huna. Hakuna fujo. Hakuna vikwazo. Chombo chenye umakini, chenye nguvu cha kukusaidia kutoa mafunzo kwa ustadi zaidi, kwa bidii na kwa ufanisi zaidi.
📲 Pakua Round Timer kwa Workouts PRO sasa na udhibiti vipindi vyako vya mafunzo.
Ilisasishwa tarehe
6 Feb 2026