Workout Timer: HIIT Interval

Jaya Zone Tech

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Kipima saa cha Mazoezi ni kipima muda cha muda rahisi na cha kutegemewa kwa kila mtindo wa mazoezi. Itumie kama kipima saa cha tabata au kwa raundi za ndondi na umakini wa pomodoro. Weka muda wa maandalizi ya haraka, kisha urudie kazi na pumzika kwa idadi ya seti unazohitaji.

Sifa Muhimu

• Andaa → Fanya Kazi → Pumzika → Weka mtiririko kwa vipindi vilivyo wazi.


• Weka mapendeleo ya muda wa kazi, kupumzika na tayarisha katika kila kipindi.


• Unda utaratibu wa seti nyingi za HIIT, tabata, nguvu au uwekaji hali.


• Alama za kuonekana na sauti ili uweze kutoa mafunzo bila kuangalia simu yako.


• Hifadhi na utumie tena mipango na mipangilio ya awali ya mazoezi unayopenda.


• Jifunze nje ya mtandao — hakuna kuingia kunahitajika.

Faida & Tumia Kesi

• Kaa sawa na vipindi vilivyowekwa vinavyolingana na malengo yako.


• Ondoa kazi ya kubahatisha na uweke uwiano uliosawazishwa wa kufanya kazi na kupumzika.


• Jenga nidhamu na ufuatilie maendeleo kwa kurudia.


• Nzuri kwa HIIT, saketi, mbio fupi, raundi za ndondi na vipindi vya kuzingatia pomodoro.

Jinsi Inavyofanya Kazi

1. Weka mara yako ya kutayarisha, kazi na ya kupumzika.


2. Chagua idadi ya seti.


3. Anza na ufuate vidokezo vya sauti unapofanya mazoezi.

Jifunze nadhifu zaidi ukitumia kipima muda cha kila mmoja katika ndondi na kipima muda cha pomodoro—pamoja na vipindi vinavyonyumbulika kwa kila mazoezi. Anza sasa na uhisi tofauti.

Vipengele vipya

Performance improvements of the Workout Timer: HIIT Interval app.