Sharp Jawline Exercises
Ina matangazo
500+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Ukiwa na Jawline Sculptor, chombo chako cha msingi cha kupata taya kali, iliyobainishwa zaidi katika siku 30 pekee, unaweza kugundua siri za taya iliyochongwa. Ili kukusaidia kufikia mtindo wako bora, programu hii ya ubunifu inachanganya maarifa ya kisasa, upangaji uliogeuzwa kukufaa, na zana za vitendo.
Changamoto ya Siku 30 ya Jawline: Kwa changamoto yetu ya kina ya siku 30 ya mstari wa taya, tuko kwenye tukio la mabadiliko. Ili kufikia mstari mzuri wa taya, fuata taratibu na mazoezi yetu ambayo yamechaguliwa kitaaluma.
Pata ujuzi zaidi wa mbinu za kutengeneza taya, ushauri wa lishe na mapendekezo ya mtindo wa maisha. Programu yetu inatoa ushauri wa kitaalamu kuhusu jinsi ya kupata na kuweka taya iliyobainishwa.
Kalenda Iliyobinafsishwa: Tumia kalenda yetu iliyojumuishwa ili kukaa kwa mpangilio na kufuatilia maendeleo yako. Sanidi na ufuate mpango wako uliobinafsishwa kwa urahisi ili kuhakikisha hukosi siku moja katika harakati zako za kupata utaftaji uliobainishwa zaidi.
Weka vikumbusho ili kuhakikisha kuwa hutakosa mazoezi ya mwili au mlo tena. Ili kubaki kwenye mstari na kufikia malengo yako ya taya, ratibu mazoezi yako, milo, na kazi zingine zozote muhimu kwa kutumia zana yetu ya ukumbusho.
Ushauri wa Lishe: Jifunze jinsi lishe inavyoathiri kuonekana kwa taya iliyoainishwa. Pata mipango ya chakula iliyogeuzwa kukufaa na ushauri wa kitaalamu wa lishe ili kusaidia juhudi zako za kuunda taya yako.
Mazoezi Yanayolengwa: Fikia uteuzi wa mazoezi na taratibu ambazo zinalengwa mahususi katika kuinua misuli inayofafanua mstari wa taya yako. Mazoezi yetu yanaweza kubadilishwa ili kuendana na viwango tofauti vya usawa.
Changamoto ya Siku 30 ya Jawline: Kwa changamoto yetu ya kina ya siku 30 ya mstari wa taya, tuko kwenye tukio la mabadiliko. Ili kufikia mstari mzuri wa taya, fuata taratibu na mazoezi yetu ambayo yamechaguliwa kitaaluma.
Pata ujuzi zaidi wa mbinu za kutengeneza taya, ushauri wa lishe na mapendekezo ya mtindo wa maisha. Programu yetu inatoa ushauri wa kitaalamu kuhusu jinsi ya kupata na kuweka taya iliyobainishwa.
Kalenda Iliyobinafsishwa: Tumia kalenda yetu iliyojumuishwa ili kukaa kwa mpangilio na kufuatilia maendeleo yako. Sanidi na ufuate mpango wako uliobinafsishwa kwa urahisi ili kuhakikisha hukosi siku moja katika harakati zako za kupata utaftaji uliobainishwa zaidi.
Weka vikumbusho ili kuhakikisha kuwa hutakosa mazoezi ya mwili au mlo tena. Ili kubaki kwenye mstari na kufikia malengo yako ya taya, ratibu mazoezi yako, milo, na kazi zingine zozote muhimu kwa kutumia zana yetu ya ukumbusho.
Ushauri wa Lishe: Jifunze jinsi lishe inavyoathiri kuonekana kwa taya iliyoainishwa. Pata mipango ya chakula iliyogeuzwa kukufaa na ushauri wa kitaalamu wa lishe ili kusaidia juhudi zako za kuunda taya yako.
Mazoezi Yanayolengwa: Fikia uteuzi wa mazoezi na taratibu ambazo zinalengwa mahususi katika kuinua misuli inayofafanua mstari wa taya yako. Mazoezi yetu yanaweza kubadilishwa ili kuendana na viwango tofauti vya usawa.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
