Unda vipindi maalum vya mazoezi ya densi ya tumbo kwa kuweka chaguo zako kutoka kwa maktaba yetu ya mazoezi ya dakika moja. Hili sio agizo, kwa hivyo wakati hakuna mazungumzo, kucheza tu, kila kisima kina maelezo ya jinsi ya kutekeleza harakati. Uchimbaji pia hupangwa kulingana na viwango vitatu tofauti: Msingi, wa kati na wa Juu. Unaweza kuunda orodha za kucheza zisizo na kikomo za urefu wowote na kiwango chochote. Bellydance Stacklable Drills inaendelea pamoja nawe, huku kuruhusu kuunda orodha mpya za kucheza unapoendelea au lengo la mazoezi yako linapobadilika.
Kando na kuunda orodha zako za kucheza zilizobinafsishwa, Vipimo Vinavyoweza Kuweko vya Belllydance vina orodha nyingi za kucheza zilizotayarishwa mapema za viwango tofauti, uzingatiaji wa mbinu na urefu wa muda. Kipengele kinachosisimua sana cha kukufanya utarajie mazoezi yako na vile vile kuendelea ndani yake ni Daily Drill yetu iliyoangaziwa- mpya kila siku kwa kila ngazi!
Kutengwa kwa kuchimba visima ni juu ya nguzo za mazoezi ya ufanisi ya kucheza tumbo. Lakini inaweza kuwa changamoto kupata motisha, muundo, au wakati wa kufanya uchimbaji kuwa sehemu ya repertoire yako. Mazoezi ya Kupiga Mazoezi ya Bellydance hukupa zana za kupambana na kila moja ya changamoto hizi, ikitumika kama Rafiki yako wa Mazoezi ya Bellydance!
Bellydance Stackable Drills hukuwezesha kwa kukuruhusu kuweka visima kulingana na:
Kiwango (cha msingi, cha kati na cha juu)
Sehemu za mwili (viuno, mwili wa juu, mikono, torso)
Ubora wa Kutengwa (Mkali, Majimaji)
Mbinu (Msingi, Tabaka, Mfuatano)
Kasi (Polepole, Muda wa Kati, Haraka, Shimmy)
Fanya Mazoezi ya Bellydance Stackable kuwa sehemu ya mazoezi yako ya Bellydance na uanze kuona mbinu yako ikiboreka! Hakuna kuzungumza, hakuna mafundisho, kucheza tu. Wacha tufanye kuchimba visima!
Ilisasishwa tarehe
25 Ago 2023