Physical Goals
Kila mtu
info
10+
Vipakuliwa
Kuhusu programu hii
Malengo ya Kimwili, programu bora zaidi inayochanganya mchezo, ustawi na lishe
Kama mtaalam wa kufundisha, chapa yetu ililazimika kutoa usaidizi wa hali ya juu kwa wateja wake wote.
Programu ya Malengo ya Kimwili sasa inakuwa mshirika wako wa kila siku.
Bila kujali malengo yako ya kibinafsi, maombi yako ya michezo na ustawi hubadilika kulingana na kiwango chako na utendaji wako.
Inaturuhusu kuzoea mahitaji yako na shida zako kwa wakati halisi na kukusaidia kufikia malengo yako ukiwa mbali, hata yale magumu zaidi.
FIKIA MALENGO YAKO YA MICHEZO, USTAWI NA LISHE
Vipengele tofauti vitakuruhusu kufuata maendeleo yako: Katika programu yako, unaweza kufikia dashibodi yako.
Rudi katika umbo lako, tengeneza utaratibu wako wa michezo, punguza mafuta kwenye tumbo, fanya mazoezi ya moyo, fanya uimarishaji wa misuli, cheza michezo, jisikie vizuri katika mwili wako, kwa malengo haya yote. Malengo ya Kimwili hukusaidia kupitia programu mbalimbali za mafunzo, ambazo unaweza kufanya ukiwa nyumbani, nje, kwenye ukumbi wa mazoezi, ukiwa na vifaa na uzani wa mwili.
Kila zoezi linaelezewa na video ya maelezo (zaidi ya mazoezi ya video 500) ya harakati, idadi ya marudio ya kufanya, mzigo wa kutumia pamoja na muda wa kupumzika wa kuchukua.
Unaweza kuongeza programu za michezo na lishe kwenye ratiba yako mwenyewe.
Kwa upande mwingine, utakuwa na ufikiaji, katika kikao chako, kwa kikokotoo cha mzigo na utakuwa na uwezekano wa kuongeza maelezo ili kocha wako apate kujua kuhusu maendeleo yako, hisia zako na matatizo yako.
FUATILIA MAENDELEO YAKO
Shukrani kwa moduli ya ufuatiliaji wa takwimu, changanua mabadiliko yako na maendeleo yako katika muda mfupi, wa kati na mrefu (mabadiliko ya uzito, BMI, kalori/wanga/lipids/macronutrients/protini zinazotumiwa) ruhusu Malengo ya Kimwili kukufuata na ujitie changamoto ili uendelee. juhudi zako.
Kama mtaalam wa kufundisha, chapa yetu ililazimika kutoa usaidizi wa hali ya juu kwa wateja wake wote.
Programu ya Malengo ya Kimwili sasa inakuwa mshirika wako wa kila siku.
Bila kujali malengo yako ya kibinafsi, maombi yako ya michezo na ustawi hubadilika kulingana na kiwango chako na utendaji wako.
Inaturuhusu kuzoea mahitaji yako na shida zako kwa wakati halisi na kukusaidia kufikia malengo yako ukiwa mbali, hata yale magumu zaidi.
FIKIA MALENGO YAKO YA MICHEZO, USTAWI NA LISHE
Vipengele tofauti vitakuruhusu kufuata maendeleo yako: Katika programu yako, unaweza kufikia dashibodi yako.
Rudi katika umbo lako, tengeneza utaratibu wako wa michezo, punguza mafuta kwenye tumbo, fanya mazoezi ya moyo, fanya uimarishaji wa misuli, cheza michezo, jisikie vizuri katika mwili wako, kwa malengo haya yote. Malengo ya Kimwili hukusaidia kupitia programu mbalimbali za mafunzo, ambazo unaweza kufanya ukiwa nyumbani, nje, kwenye ukumbi wa mazoezi, ukiwa na vifaa na uzani wa mwili.
Kila zoezi linaelezewa na video ya maelezo (zaidi ya mazoezi ya video 500) ya harakati, idadi ya marudio ya kufanya, mzigo wa kutumia pamoja na muda wa kupumzika wa kuchukua.
Unaweza kuongeza programu za michezo na lishe kwenye ratiba yako mwenyewe.
Kwa upande mwingine, utakuwa na ufikiaji, katika kikao chako, kwa kikokotoo cha mzigo na utakuwa na uwezekano wa kuongeza maelezo ili kocha wako apate kujua kuhusu maendeleo yako, hisia zako na matatizo yako.
FUATILIA MAENDELEO YAKO
Shukrani kwa moduli ya ufuatiliaji wa takwimu, changanua mabadiliko yako na maendeleo yako katika muda mfupi, wa kati na mrefu (mabadiliko ya uzito, BMI, kalori/wanga/lipids/macronutrients/protini zinazotumiwa) ruhusu Malengo ya Kimwili kukufuata na ujitie changamoto ili uendelee. juhudi zako.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Vipengele vipya
Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs
Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !
- Correction de bugs
Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
Training Together
coaching.h@outlook.com
Boulevard Louis Mettewie 69 BP 88
1080 Bruxelles
Belgium
+32 486 46 05 02
