PhysioTimer

Sports Connected

Kuhusu programu hii

Karibu kwenye PhysioTimer, zana kuu ya wanariadha, makocha, na mtu yeyote anayetafuta mbinu iliyopangwa na inayofaa ya urekebishaji na mafunzo ya michezo. Programu yetu imeundwa mahususi kukidhi mahitaji yako mahususi, iwe unapata nafuu kutokana na jeraha, inayolenga kuzuia majeraha ya siku zijazo, au kuboresha utendaji wako wa riadha.

Vipima Muda Vinavyoweza Kubinafsishwa: Kipengele kikuu cha programu yetu ni mfumo wake wa kisasa wa kuweka saa. Unaweza kuunda vipima muda tofauti ili kuendana na mahitaji tofauti ya mazoezi. Iwe ni kwa vipindi vifupi vya mkazo wa juu, vipindi virefu vya urejeshaji, vipindi vya joto vilivyopangwa, au juhudi nyingi zaidi katika mazoezi ya plyometrics, programu yetu inahakikisha kwamba mafunzo yako yamepitwa na wakati kwa usahihi.

Vipimo vya Kusumbua: Kando na vipima muda unavyoweza kubinafsisha, unaweza kuunda Vipimo vya Kupotosha. Mazoezi haya yanajumuisha vipengee vilivyowekwa nasibu ili kuboresha kwa kiasi kikubwa ujuzi wako wa kukabiliana na kubadilika. Inafaa kwa mazingira yanayobadilika ya michezo, huiga matukio na changamoto za ulimwengu halisi, na kutoa uzoefu wa mafunzo ya kina.

Inafaa kwa:

Wanariadha: Boresha wepesi wako, nguvu, na ustahimilivu ukitumia mazoezi yanayolengwa.
Urejeshaji wa Jeraha: Ongeza kasi ya kupona kwako kwa mazoezi yaliyoundwa mahsusi kwa ajili ya ukarabati.
Wapenda Siha: Ongeza utaratibu wako wa kawaida wa mazoezi kwa kutumia mazoezi yetu mbalimbali na yenye changamoto.