Fully Wellness ni programu inayokusaidia kuunda tabia bora na kuthawabisha afya yako ya kimwili, kiakili na kifedha.
Inaamini kikamilifu kwamba ili kuishi maisha yaliyotimizwa, lazima tupate usawa wa afya. Ndiyo sababu tuko hapa kukusaidia kuunda tabia bora kwa utaratibu kamili na mzuri wa kila siku. Kikamilifu ni jukwaa ambalo linaheshimu wakati wako na hutoa matumizi ya kibinafsi na yenye kuridhisha.
Tutakupa zana za kukusaidia kufikia ustawi kamili kupitia vipengele vitatu muhimu vya maisha yetu:
Ustawi wa kimwili
- Pata mtindo wa maisha unaofanya kazi zaidi kwa kuwa na malengo mahususi ya mazoezi ya kila wiki, ambayo yanaweza kubadilishwa kuwa sarafu za Fully ikikamilika.
- Jaribu zana ya kufuatilia kalori kwa kuchukua picha za milo yako
Ustawi wa akili
- Sikiliza tafakari zinazoongozwa ili kukusaidia kupumzika, kupunguza mkazo na kupata usingizi bora.
- Fikia maudhui ya kipekee ya ustawi wa akili na vidokezo vya kuboresha mtindo wako wa maisha.
Ustawi wa Kifedha
- Dhibiti fedha zako na uelewe vizuri pesa zako ukitumia zana yetu ya kupanga bajeti.
- Fikia maudhui ya kifedha ya kielimu na uboresha maarifa yako ya kifedha
Haikusudiwa matumizi ya matibabu na haitoi ushauri wa matibabu au kifedha kwa watumiaji wetu.
Ilisasishwa tarehe
27 Jan 2026