Programu hii imeundwa ili kusaidia wale ambao wamepona COVID-19 au ambao wana afya mbaya. Programu hii hutoa mpango wa mazoezi ya kibinafsi, ikiwa ni pamoja na mazoezi ya kupumua, mazoezi ya kuimarisha misuli na mazoezi ya kukaza mwendo, ili kuboresha kiwango cha siha ya mtumiaji.
vipengele:
• Kwa ufuatiliaji wa mapigo ya moyo uliojengewa ndani, na mtumiaji hurekodi kiwango cha juhudi za mazoezi, ili kurekodi hali ya mtumiaji kabla na baada ya mazoezi.
• Programu ina kipengele kilichojengewa ndani ili kurekebisha kiwango cha kasi cha mazoezi kilichopendekezwa kulingana na data na hali ya mtumiaji aliyojiripoti.
• Tengeneza programu inayofaa ya mazoezi
• Mwongozo wa sauti na video unapatikana
Ilisasishwa tarehe
5 Mac 2024