Hamileler İçin Egzersizler
Ina matangazo
elfu 10+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Je, wewe ni mjamzito? Jinsi gani unaweza ajabu kama zoezi wakati wa ujauzito? Kwa mujibu wa kukamilisha maombi yetu ajabu kama majibu ya maswali hayo.
Ni muhimu na muhimu kabisa shughuli kwa wanawake wajawazito kama vile michezo katika maeneo yote ya maisha.
faida ya zoezi wakati wa ujauzito:
mkao wakati wa ujauzito, uchungu, upungufu wa kupumua, veins varicose, udhaifu mkojo, uterine prolapse, nk ni kusaidia katika kuzuia matatizo. • kufupisha kama kuwezesha kuzaliwa kwa zoezi wakati wa ujauzito ni manufaa kwa afya ya mtoto.
Ni utapata kukabiliana na msongo na kuondoa maumivu wakati wa kujifungua. Ni hupunguza maumivu ya kuzaliwa.
Inakuwezesha kujua mwili wako na hivyo kuongeza yako kujiamini kwa kupunguza hofu. Ni relaxes nyanja ya akili.
mazoezi ya kufanyika wakati wa ujauzito, baada ya kuzaliwa kupunguza kurudi yako na uzito wako kawaida tena.
Download programu yetu sasa. Kujifunza mazoezi kwa ajili ya kufanya wakati wa ujauzito. Unaweza pia kupata taarifa za kina kuhusu mazoezi. Aidha, shukrani kwa maombi yetu kiungo katika mimba ya kufuatilia, maendeleo, habari muhimu, tumbuizo kwa mtoto chakula na supu maelekezo, unaweza mazoezi kama wengi wa jukebox wetu.
Ni muhimu na muhimu kabisa shughuli kwa wanawake wajawazito kama vile michezo katika maeneo yote ya maisha.
faida ya zoezi wakati wa ujauzito:
mkao wakati wa ujauzito, uchungu, upungufu wa kupumua, veins varicose, udhaifu mkojo, uterine prolapse, nk ni kusaidia katika kuzuia matatizo. • kufupisha kama kuwezesha kuzaliwa kwa zoezi wakati wa ujauzito ni manufaa kwa afya ya mtoto.
Ni utapata kukabiliana na msongo na kuondoa maumivu wakati wa kujifungua. Ni hupunguza maumivu ya kuzaliwa.
Inakuwezesha kujua mwili wako na hivyo kuongeza yako kujiamini kwa kupunguza hofu. Ni relaxes nyanja ya akili.
mazoezi ya kufanyika wakati wa ujauzito, baada ya kuzaliwa kupunguza kurudi yako na uzito wako kawaida tena.
Download programu yetu sasa. Kujifunza mazoezi kwa ajili ya kufanya wakati wa ujauzito. Unaweza pia kupata taarifa za kina kuhusu mazoezi. Aidha, shukrani kwa maombi yetu kiungo katika mimba ya kufuatilia, maendeleo, habari muhimu, tumbuizo kwa mtoto chakula na supu maelekezo, unaweza mazoezi kama wengi wa jukebox wetu.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Mapya
düzenleme yapıldı.
