Ufuatiliaji rahisi wa tabia, uliorahisishwa. HelloHabit hukusaidia kuweka malengo, kujenga tabia, na kufikia mafanikio. Habari Tabia!
HelloHabit inatoa kifuatiliaji cha tabia, kipima muda, shajara, na kalenda kilichojumuishwa kikamilifu. Soma seti kamili ya vipengele hapa chini:
KICHUKUZI CHA TABITI
Kifuatiliaji cha Tabia: Ufuatiliaji rahisi lakini wenye nguvu wa tabia, pamoja na kumbukumbu ya kina ya shughuli
Tabia Maalum: Binafsisha utaratibu wako kwa tabia kama vile mazoezi, kukimbia, hatua, kusoma, kutafakari, kunywa maji, kuamka mapema, kulala mapema, shajara, kupiga mswaki, kupika, kuacha kuvuta sigara, kuacha kunywa pombe, kuacha mitandao ya kijamii, kuacha kuchuna ngozi, na zaidi. Kuamka!
Mapendekezo: Gundua mamia ya mawazo ya tabia kwa orodha yako, ikiwa ni pamoja na malengo ya siha, afya, tija, na ustawi.
Malengo: Weka malengo ya kila siku, kila wiki, kila mwezi, au mwaka ili kufikia matokeo unayotaka. Binafsisha mpangilio wako ili kufuatilia chochote - kifuatiliaji cha kawaida, kifuatiliaji cha maji, kifuatiliaji cha hisia, kifuatiliaji cha kusoma, kifuatiliaji cha masomo, kifuatiliaji cha siha, kifuatiliaji cha kukimbia, kifuatiliaji cha kuinua uzito, kuamka
Vikumbusho: Weka vikumbusho vingi kwa kila tabia ili kubaki kwenye mstari na kujenga uthabiti.
Maingizo ya Shughuli: Andika shughuli zisizo na kikomo kwa tarehe zilizopita au za sasa ili kufuatilia maendeleo yako.
Mistari na Takwimu: Fuatilia maendeleo yako kwa mistari ya kina, takwimu, na rekodi ili kuendelea kuwa na motisha. Ondoka!
Vipima Muda: Endelea kuzingatia ukitumia kipima muda au vipima muda vya kuhesabu kwa tabia zilizowekwa kwa wakati - vimeunganishwa kikamilifu na kifuatiliaji cha tabia! Tumia kipima muda cha saa au kipima muda cha kuhesabu.
Kifuatiliaji cha Tabia Mbaya: Acha tabia mbaya. Fuatilia muda tangu kuacha shughuli ili kusherehekea hatua muhimu.
Vikundi vya Kawaida: Unda vikundi vya kifuatiliaji cha tabia kwa ajili ya utaratibu tofauti wa kila siku katika maisha yako. Endelea kuzingatia zaidi na kupanga kupitia mbinu za kupanga tabia.
USAWAZI WA AFYAFuatilia malengo yako ya afya na siha kwa kusawazisha na Health Connect kwenye Android. Aina za data zinazoungwa mkono ni pamoja na "hesabu ya hatua", "umbali uliohamishwa", "muda wa mazoezi", "kalori zilizochomwa", "kupanda-sakafu", na "utambuzi wa shughuli". Data hii inaweza kutumika kufuatilia malengo ya kila siku, kujenga mistari, kutazama takwimu za kina, na kuibua maendeleo kupitia grafu. Kipengele hiki ni nyongeza ya matumizi kuu ya programu, inayokuruhusu kufuatilia tabia au shughuli yoyote maishani mwako kwa madhumuni ya kujiboresha. Usawazishaji wa muunganisho wa afya unahitaji ruhusa dhahiri kutoka kwa watumiaji kwa kila aina ya data ya mtu binafsi. Ruhusa hizi zinaweza kubatilishwa wakati wowote, na kuondoa ufikiaji wa data yote. Data yote huhifadhiwa ndani ya kifaa, na kuwekwa faragha kabisa kwa akaunti ya mtumiaji.
JARIDA
Vidokezo vya Kina: Rekodi maelezo katika safari yako ili kutafakari kila ingizo la shughuli za tabia.
Kihariri Maandishi Mazuri: Badilisha maelezo kwa umbizo na mitindo mizuri.
Mwonekano wa Kati: Fikia shughuli za tabia na maelezo katika sehemu moja kwa marejeleo rahisi.
Tafuta: Pata maelezo haraka kwa kulinganisha maandishi, au kupitia lebo na vichujio. Ondoka!
RATIBA
Chaguo za Kikumbusho: Weka vikumbusho vya mara moja, kila siku, kila wiki, au kila mwezi ili kuweka tabia zako zikiwa juu. Imeunganishwa kikamilifu na kifuatiliaji cha tabia!
Vikumbusho Visivyo na Kikomo: Ongeza vikumbusho vingi inavyohitajika kwa kila tabia ili kubaki sawa.
Mwonekano wa Kalenda: Tazama ratiba yako katika miundo ya kila siku, kila wiki, au kila mwezi.
JUKWAA
Hali ya Giza: Jaribu kiolesura chenye rangi nyeusi na laini kwa matumizi ya starehe usiku.
Ubinafsishaji: Binafsisha mipangilio mbalimbali ili iendane na mapendeleo na mahitaji yako. Unda mwonekano mzuri wa kifuatiliaji chako cha tabia - onrise!
Sawazisha Katika Vifaa Vyote: Fikia data yako bila shida kwenye vifaa vyako vyote kwa urahisi. Fuatilia tabia popote unapotaka!
Programu hii pia inajulikana kama "Hello Habit"
HelloHabit inatoa vipengele vyote bure ndani ya mipaka ifuatayo:
- Jumla ya tabia 5 zinazotumika
- Kikumbusho 1 kwa kila tabia
- Maelezo 3 ya jarida kwa siku
HelloHabit Premium inatoa ufikiaji usio na kikomo. Anza jaribio la bure kabla ya kujisajili ili kuiangalia. Bei maalum ya nchi inaonekana ndani ya programu! Onrise.
Sheria na Masharti: https://hellohabit.com/terms
Sera ya Faragha: https://hellohabit.com/privacy
Ilisasishwa tarehe
5 Jan 2026