Handbook Nutrition
Ina matangazo
50+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
🥗 Lishe ya Kijitabu - Utaftaji wa Lishe Bora ya Chakula & Kifuatiliaji cha Afya
Je, unatafuta programu inayotegemewa ya kuchunguza lishe ya chakula kwa sekunde?
Handbook Nutrition hukusaidia kuelewa kilicho ndani ya chakula chako - kuanzia kalori na virutubishi hadi majukumu yao ya kiafya - ili uweze kula nadhifu na kuishi kwa afya njema.
Ni kamili kwa watumiaji wa kila siku, wapenda lishe, wanaohudhuria mazoezi ya mwili, familia na mtu yeyote ambaye anataka udhibiti bora wa lishe na ustawi wao.
✅ Sifa muhimu:
🍱 Hifadhidata ya kina ya chakula
Vinjari viungo kulingana na vikundi vya chakula: mafuta, mafuta, siagi, michuzi, mbegu, nafaka, maziwa, nyama, samaki, mayai, vyakula vya makopo, pipi, vitafunio, matunda, mboga mboga, na zaidi.
🔍 Utafutaji mahiri na vipendwa
Tafuta viungo kwa haraka na uvihifadhi kwa vipendwa vyako vya kibinafsi kwa ufikiaji wa haraka wakati wowote.
📊 Ukweli wa kina wa lishe kwa kila g 100
Tazama nishati (kcal), protini, mafuta, wanga, nyuzinyuzi, maji, kalsiamu, chuma, potasiamu, sodiamu, fosforasi, na zaidi.
📘 Maarifa ya utendaji wa virutubisho
Kila kirutubisho huja na maelezo rahisi: jukumu lake, faida, na kwa nini ni muhimu kwa mwili wako.
⚖️ Kikokotoo cha BMI chenye mapendekezo
Weka urefu na uzito wako ili kukokotoa BMI na upate vidokezo maalum vya lishe.
📰 Habari za lishe zilizosasishwa
Pata taarifa kuhusu makala ya lishe bora, vidokezo na miongozo ya maisha yenye afya.
🌍 Usaidizi wa lugha mbili
Badili kwa urahisi kati ya Kiingereza na Kivietinamu - ni nzuri kwa watumiaji wanaozungumza lugha mbili.
👩🍳 Kwa nini Vitabu vya Lishe?
Hukusaidia kufanya maamuzi sahihi ya chakula
Inasaidia lishe yenye afya
Zana nzuri ya kupanga lishe, lishe na malengo ya usawa
Kiolesura rahisi, safi na cha haraka
Hakuna kujisajili kunahitajika. Hakuna matangazo. Maarifa tu na kuishi kwa afya katika mfuko wako.
📩 Je, unahitaji usaidizi au ungependa kutoa maoni?
Barua pepe: shightech088@gmail.com
Sera: https://lichthidau.net/dieu_khoan_su_dung_tra_cuu_dinh_duong_nguyen_lieu.html
Tunafanyia kazi vipengele vinavyosisimua zaidi - endelea kutazama!
Je, unatafuta programu inayotegemewa ya kuchunguza lishe ya chakula kwa sekunde?
Handbook Nutrition hukusaidia kuelewa kilicho ndani ya chakula chako - kuanzia kalori na virutubishi hadi majukumu yao ya kiafya - ili uweze kula nadhifu na kuishi kwa afya njema.
Ni kamili kwa watumiaji wa kila siku, wapenda lishe, wanaohudhuria mazoezi ya mwili, familia na mtu yeyote ambaye anataka udhibiti bora wa lishe na ustawi wao.
✅ Sifa muhimu:
🍱 Hifadhidata ya kina ya chakula
Vinjari viungo kulingana na vikundi vya chakula: mafuta, mafuta, siagi, michuzi, mbegu, nafaka, maziwa, nyama, samaki, mayai, vyakula vya makopo, pipi, vitafunio, matunda, mboga mboga, na zaidi.
🔍 Utafutaji mahiri na vipendwa
Tafuta viungo kwa haraka na uvihifadhi kwa vipendwa vyako vya kibinafsi kwa ufikiaji wa haraka wakati wowote.
📊 Ukweli wa kina wa lishe kwa kila g 100
Tazama nishati (kcal), protini, mafuta, wanga, nyuzinyuzi, maji, kalsiamu, chuma, potasiamu, sodiamu, fosforasi, na zaidi.
📘 Maarifa ya utendaji wa virutubisho
Kila kirutubisho huja na maelezo rahisi: jukumu lake, faida, na kwa nini ni muhimu kwa mwili wako.
⚖️ Kikokotoo cha BMI chenye mapendekezo
Weka urefu na uzito wako ili kukokotoa BMI na upate vidokezo maalum vya lishe.
📰 Habari za lishe zilizosasishwa
Pata taarifa kuhusu makala ya lishe bora, vidokezo na miongozo ya maisha yenye afya.
🌍 Usaidizi wa lugha mbili
Badili kwa urahisi kati ya Kiingereza na Kivietinamu - ni nzuri kwa watumiaji wanaozungumza lugha mbili.
👩🍳 Kwa nini Vitabu vya Lishe?
Hukusaidia kufanya maamuzi sahihi ya chakula
Inasaidia lishe yenye afya
Zana nzuri ya kupanga lishe, lishe na malengo ya usawa
Kiolesura rahisi, safi na cha haraka
Hakuna kujisajili kunahitajika. Hakuna matangazo. Maarifa tu na kuishi kwa afya katika mfuko wako.
📩 Je, unahitaji usaidizi au ungependa kutoa maoni?
Barua pepe: shightech088@gmail.com
Sera: https://lichthidau.net/dieu_khoan_su_dung_tra_cuu_dinh_duong_nguyen_lieu.html
Tunafanyia kazi vipengele vinavyosisimua zaidi - endelea kutazama!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data haijasimbwa kwa njia fiche
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Vipengele vipya
Upgrade libs
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
Nguyen Thi Phuong
shightech088@gmail.com
Vietnam
undefined
