Mara moja kwa siku, kabla ya kulala, panga siku yako.
Siku yako mbaya zaidi leo ilikuwa ni nini? Mimina hisia zote hasi kwa moyo mwaminifu.
Nini kilikuwa kizuri kwa siku yako ya leo? Andika "hisia" zako kwa ufupi na kwa nguvu, kama vile vitu vinavyokufanya uwe na furaha, vitu vinavyokuchochea, vitu unavyotamani, malengo, nk.
Malengo yako ya kesho ni yapi? Baada ya muhtasari wa mambo muhimu ambayo unapaswa kuzingatia nishati yako, andika vitendo maalum.
Ilisasishwa tarehe
2 Jan 2024