Happier

Gretchen Rubin Media

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Je, ungependa kuwa na furaha, afya njema, uzalishaji zaidi, na ubunifu zaidi? Programu ya Happier™ ni zana ya kimapinduzi ya kufuatilia mazoea ambayo hutoa mikakati mbalimbali inayokufaa, ya vitendo ili kukusaidia kufikia malengo yako na kuweka furaha ndani ya kufikia. Utafiti unapendekeza kwamba tunarudia takriban 40% ya tabia zetu karibu kila siku, kwa hivyo ikiwa tutabadilisha tabia zetu, tunaweza kubadilisha maisha yetu-kuanzia leo.

MSHINDI WA TUZO YA WEBBY 2022 ya Usanifu Bora wa Kuonekana (Kazi) katika Programu na Programu.



NINI HUFANYA PROGRAMU YA FURAHA KUWA TOFAUTI:

Pata mapendekezo yanayokufaa, si suluhisho la ukubwa mmoja—zana tofauti hufanya kazi kwa watu tofauti.

Jaribu kwa kutumia zana mbalimbali za kufuatilia tabia na utafute kinachokufaa.

Fuatilia tabia zozote utakazochagua, badala ya kuzuiliwa kwa lengo moja mahususi la programu.

Zaidi ya kufuatilia mazoea tu—gundua maktaba ya vidokezo vya kuunda mazoea na maarifa ya kukuza furaha ili kujijua na kugundua mikakati mipya.

Zungusha Gurudumu kwa changamoto za kufurahisha za kila siku ili kupata furaha, nishati au ubunifu haraka.

Kulingana na utafiti wa mtaalam maarufu wa furaha na malezi ya tabia Gretchen Rubin.



INAVYOFANYA KAZI:

Jiunge na mamilioni ya watu ambao wamejibu maswali ya Gretchen Rubin's Four Tendencies ili kujua kama wewe ni Mwenye Kulazimishwa, Muulizaji Maswali, Mtetezi, au Mwasi. Mfumo huu muhimu wa utu husaidia programu kupendekeza zana bora zaidi kwako.

Kwa mwongozo wa hatua kwa hatua, chagua eneo ambalo ungependa kuwa na furaha zaidi, na utambue hatua madhubuti za kukusaidia kufikia lengo lako. Fuatilia tabia yoyote, kama vile kufanya mazoezi ya kawaida, kusoma, kutafakari, kuweka shajara, kufuatilia matumizi, kudhibiti mambo mengi, kupata muda wa mahusiano, kukuza ubunifu, na zaidi.

Pata zana zilizobinafsishwa za kufuatilia tabia zinazopendekezwa kwako kulingana na Mwelekeo wako, au uchague zana yoyote ya kufuatilia maendeleo yako.

Ratibu vikumbusho muhimu, fuatilia maendeleo yako, na uendelee kujenga mazoea zaidi ya furaha. Hata hatua ndogo hufanya tofauti kubwa kwa wakati.



JARIBU APP YA FURAHA ZAIDI BILA MALIPO

Programu ya Happier ni bure kupakua. Fuatilia lengo moja bila usajili ili kupata zana ya kubadilisha tabia inayokufaa. Jisajili ili upate malengo yasiyo na kikomo na upate wepesi wa kufuatilia tabia zote zinazokufanya uwe na furaha, afya njema, uzalishaji zaidi na ubunifu zaidi.

Jisajili kwa $7.99 kila mwezi, au uokoe $20 kwa usajili wa kila mwaka wa $75.



JE, UNATAKA KUJIFUNZA ZAIDI?

Kwa rasilimali na usaidizi: theppierapp.com

Fuata kwenye mitandao ya kijamii: @thehappierapp kwenye Twitter, @hereisthehappierapp kwenye Instagram

Mapya

* Support for custom content
* Bug fixes