AIP ni zana yenye nguvu ya kutumia kusawazisha mfumo wa kinga ya mwili, kuponya mucosa ya matumbo na kuboresha mimea ya matumbo.
Autoimmune Paleo, AIP ni aina kali zaidi ya Paleo.
Paleo ya Autoimmune au Itifaki ya Kingamwili (AIP) ni lishe unayofuata kwa muda fulani ambapo utumbo hupata nafasi bora ya kupona. Kwa muda wa siku 30-90, wakati mwingine tena, huondoa vyakula kutoka kwenye mlo wako ambavyo vinaweza kuwa allergenic na huingiliana na vitu vingine.
Programu ya AIP ina orodha za vyakula zilizo na zaidi ya vyakula 600 vilivyoidhinishwa na visivyoidhinishwa kwa awamu ya kuondoa Itifaki ya Kinga Mwilini. Chuja kulingana na aina ya chakula au utafute chakula mahususi.
- Vyakula vyenye alama ya kijani ni sawa kula wakati wa kuondoa.
- Vyakula vyenye alama nyekundu havijumuishwa katika awamu ya kuondoa.
-Vyakula vyenye alama ya manjano ni sawa kula lakini ni vizuri kupunguza ulaji wako wakati wa awamu ya kuondoa.
Orodha hiyo imebadilishwa ili iwe na vyakula vya kawaida unavyopata nchini Uswidi.
Programu ina zaidi ya mapishi 100 yaliyoidhinishwa na AIP ambapo unaweza kuhifadhi kwa urahisi vipendwa vyako ili kuvipata tena kwa urahisi baadaye.
-Kifungua kinywa
- Chakula cha mchana na cha jioni
-Desserts & Kahawa
-Vinywaji
-Mkate & Vifaa
Maudhui ya programu hii yanalenga tu kama maelezo kuhusu AIP na hayalengi kuchukua nafasi ya ushauri wa matibabu, utambuzi au matibabu ya mguu. wafanyakazi wa afya.
Ilisasishwa tarehe
18 Jul 2024