Unahisi kuzidiwa? Ni wakati wa kupiga Sitisha.
Katika ulimwengu ambao hauachi kamwe, kupata wakati wa amani kunaweza kuhisi haiwezekani. Sitisha ni zana rahisi zaidi iliyoundwa kukusaidia kurejesha umakini wako na kupunguza viwango vyako vya msongo wa mawazo mara moja. Hakuna mipangilio tata, hakuna kozi ndefu—kitufe kimoja tu na dakika mbili za muda wako.
Jinsi inavyofanya kazi:
Fungua programu.
Bonyeza kitufe cha Sitisha.
Fuata mdundo mpole ili kuvuta pumzi na kutoa pumzi.
Katika sekunde 120 tu, hisi mfumo wako wa neva ukiwa umerejeshwa.
Kwa nini dakika 2? Dakika mbili za kupumua kwa ufahamu na kwa mdundo mara nyingi ndio kinachohitajika kubadilisha mwili wako kutoka hali ya "kupigana au kukimbia" hadi hali ya "kupumzika na kusaga". Ni muda mzuri wa kujikita kabla ya mkutano mkubwa, kutulia baada ya habari zenye mkazo, au tu kubadili kati ya kazi.
Vipengele Muhimu:
Ubunifu Mdogo: Kiolesura kisicho na usumbufu kinachokuruhusu kuzingatia pumzi yako pekee.
Ufikiaji wa Papo Hapo: Hakuna kuingia kwa kuingia kunahitajika. Zindua programu na uanze kupumua mara moja.
Mwongozo wa Kuonekana: Uhuishaji unaotuliza huongoza pumzi yako kufanya kazi kwa njia ya asili.
Maoni ya Haptic: (Wazo la hiari la kipengele) Hisi mdundo ili uweze kufunga macho yako na kupumzika.
Fanya umakini kuwa tabia, si kazi ngumu. Iwe uko kwenye dawati lako, kwenye basi, au kitandani, Pause ni hifadhi yako ya mfukoni.
Pakua Pause leo na upumue.
Ilisasishwa tarehe
18 Feb 2026