ADHD Timer Collection

321 Focus

Kuhusu programu hii

Acha kupigana na ubongo wako na anza kuufanyia kazi. Mkusanyiko huu wa vipima muda vya kuzingatia ADHD ndio zana bora ya mpito iliyoundwa kwa wale wanaoona saa za kitamaduni kuwa za kufikirika, zenye mkazo, au rahisi kupuuza.

Iwe unapambana na umakini wa ADHD, upofu wa wakati, unatafuta kudhibiti umakini wa hyperfocus, au unahitaji kocha rafiki kwa neurodivergent mfukoni mwako, programu hii imeundwa kwa ajili yako.

Imejengwa kutoka chini kwa ajili ya akili rafiki kwa neurodivergent, hii ni zaidi ya saa ya kupimia—ni seti ya vifaa rafiki kwa hali ya goblin vilivyoundwa kwa ajili ya msuguano usio na kikomo na mtiririko wa juu zaidi.

SHINDA MITEGO 5 YA MUDA WA ADHD

SIMAMA KUCHOKA
Vunja mzunguko wa "dakika moja tu". Rubani wetu msaidizi wa mtindo wa kocha hutoa uimarishaji mpole kwa saa mbili baada ya kipima muda chako kuisha, akikukumbusha kwamba kupumzika kuna tija.

UA KUAHIRIWA
Badilisha kazi "nyingi sana" katika vipande vinavyoweza kudhibitiwa. Punguza vipindi kwa wakati halisi hadi vihisi kufikiwa vya kutosha kuanza.

UPOFU WA MUDA WA MWISHO
Ona wakati kama njia ya kimwili. Saa Yetu ya Mstari ya Kuonekana na Ramani ya Kipindi cha Utabiri zinaonyesha jinsi mwendo wako wa sasa unavyoongezeka katika siku yako yote.

ENDELEA KUPANGA
Unaposogea, rubani msaidizi wako anayezungumza anakutoa kwa upole kutoka kwenye shimo lako la kawaida, ili uweze kuzunguka bila hisia ya kushindwa.

THAMINI JITIHADA YAKO
Tazama rekodi ya kuona ya mahali ambapo muda wako ulienda. Sherehekea uwekezaji wako, hata wakati siku haikuenda sawasawa na mpango.

VIPENGELE MUHIMU KWA USTADI WA MIFUMO YA MIISHIKA

Saa ya Mstari ya Kuonekana na Ramani ya Utabiri
Saa za kitamaduni ni za kufikirika sana. Tunabadilisha muda kuwa njia iliyo wazi na ya mlalo. Ikiwa kazi inachukua muda mrefu, programu hurekebisha kiotomatiki ramani yako ya kipindi cha "siku zijazo" ili uweze kujua kila wakati unasimama wapi.

Rubani Mwenza Asiye na Nag
Arifa zinazozungumzwa huziba pengo kati ya kazi, na kutayarisha ubongo wako wa neva tofauti kwa mabadiliko yajayo. Ni zana bora zaidi ya kukuondoa kwa upole kwenye mkazo mkali—na ukikimbia, misukumo yetu ya maneno hubaki nyuma kama rafiki anayekuunga mkono, kamwe haihukumu.

Mitazamo 12 Maalum ya Wakati

Mitazamo 12 tofauti kwa hisia 12 tofauti. Badilisha kati ya hali za Zen zisizo na usumbufu na maonyesho ya analogi ya kuona ili kupata usanidi kamili wa umakini wa ADHD.

Uwiano Bora wa Kazi
Unatafuta mbinu ya 52 17? Au vipindi maalum vinavyoendana na viwango vyako vya nishati? Zana zetu huruhusu kubadilika kabisa. Ikiwa unahitaji kupunguza muda mara moja, programu hubadilika bila kukatishwa tamaa.

ORODHA KAMILI YA VIPENGELE

MFUMO WA MWENZA WA RUBANI

Ramani ya Kipindi cha Utabiri
Tazama athari ya kila mabadiliko.

Tahadhari Zinazotamkwa
Mwongozo wa sauti kwa mabadiliko yasiyo na mshono.

Vizuizi vya muda wa ziada
Vikumbusho vilivyopangwa kwa uangalifu ili kukuzuia kuchoka.

Mantiki ya Kuvunja Kiotomatiki
Husawazisha kikamilifu juhudi na urejeshaji.

UFAHAMU WA KUONEKANA

Mitazamo 12 Maalum
Ufuatiliaji maalum wa analogi na kidijitali.

Saa ya Mstari ya Kuonekana
Ratiba ya saa mlalo kwa siku yako yote ya kazi.

Uelewa wa Daima
Mchana na wakati hushikilia ili kukuweka imara.

IMEJENGWA KWA AJILI YA KULENGWA

Hali ya Zen
Mtazamo mdogo wa hyperfocus ya kina, isiyo na usumbufu.

Uchanganuzi Rahisi Kueleweka
Grafu za maendeleo ili kugundua mifumo yako ya kipekee.

Msuguano Usio na Msuguano
Imeundwa ili kusogea kwa kasi ya mawazo yako.