Mwongozo wa Yoga ni programu ambayo hutoa mielekeo rahisi na rahisi ya yoga na mazoezi ili kukaa sawa na mwenye afya katika Kihindi au Kiingereza lugha zote mbili. Yoga inajulikana kwa faida zake za kiakili na kiafya. Programu hii itakusaidia kujifunza na kufanya mazoezi ya asanas mbalimbali za yoga. Programu hii inajumuisha pranayama, asanas ya yoga, mazoezi ya kila siku ya yoga, yoga mudra, n.k. Kwa kufuata mienendo hii rahisi ya yoga unaweza kupunguza mafuta ya tumbo, kupata uzito, kupunguza uzito na pia kuacha tatizo lako la kuanguka kwa nywele. Programu hii inaweza kusaidia kuboresha afya yako kwa ujumla. Unaweza kutumia programu hii mtandaoni na nje ya mtandao pia.
सम्पूर्ण योगा गाइड एप्प में आपको स्वस्थ और फिट रहने, वजन बढ़ाने, वजन घटाने आदि के ले बे पॉप पॉप. साथ ही यहाँ पर आपको सभी प्रकार के प्राणायाम, योग आसन, दैनिक योग व्यायाम, योग मुद्रा आदि के बर्गे मे मे बारे मे मे बारे मे में आप इस ऐप को ऑनलाइन के साथ-साथ ऑफलाइन भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
Ilisasishwa tarehe
22 Okt 2023