Kuna nafasi ya utulivu katika kila mmoja wetu - ni wakati wa kuigundua ndani yako.
Programu ya bure ya "beurer CalmDown" ni nyongeza kamili kwa mkazo wa mkazo wa Beurer. Mazoezi ya kupumua mara kwa mara na ya fahamu hupunguza kiwango chako cha mafadhaiko ya kibinafsi kwa njia ya asili. Furahiya mtetemo mpole na joto linalotuliza la kifaa.
Programu pia inakupa misaada ifuatayo ya kupumzika:
• Nyimbo tofauti za kupumzika
Nyimbo zetu mpya za kupumzika zitakusaidia kupona kabisa. Unganisha aina tatu za muziki (msitu, pwani, msitu) na vyombo vitatu (gita, kinubi, piano) kwa hadi nyimbo tisa tofauti.
• Kupumua kwa kuongozwa na sauti
Mazoezi huleta maelewano kwa densi yako ya kupumua na utofauti wa kiwango cha moyo wako (HRV), i.e. muda wa vipindi kati ya kila mapigo ya moyo wako, inaboresha. Hii inamaanisha unahisi kupumzika zaidi na kuna athari nzuri kwenye mfumo wako wa moyo na mishipa.
• Mapigo ya Binaural
Mapigo ya binaural huundwa kwenye ubongo na ni udanganyifu wa sauti. Kila sikio hupokea tani kwa masafa tofauti. Mawimbi yako ya ubongo huchochewa, kukuza kupumzika na umakini.
• Jumuishi kipimo cha mafadhaiko
Pima kwa urahisi viwango vyako vya mkazo na uwezo wa kupumzika na kamera ya smartphone. Kwa kuendelea kupima mafadhaiko pamoja na mazoezi ya kupumua ya mkazo wa mkombozi, unaweza kupunguza kiwango chako cha mafadhaiko.
Acha dhiki ya kila siku nyuma. Mkazo wa Mnyanyasaji ukombozi na programu ya "beurer CalmDown" hufanya iwe rahisi kwako kufurahiya mapumziko mafupi, wakati ambao unaweza kuchaji betri zako.
Ilisasishwa tarehe
8 Ago 2024