Fuatilia maumivu ya kichwa na kipandauso chako kwa sekunde. Tazama mifumo, tambua vichochezi, na udhibiti maumivu yako. Yote katika shajara rahisi na nzuri.
Ikiwa unashughulika na maumivu ya kichwa ya mvutano, kipandauso, maumivu ya kichwa ya kundi, au shinikizo la sinus, Shajara ya Maumivu ya Kichwa na Kipandauso ° hukusaidia kuelewa maumivu yako ili uweze kushiriki data halisi na daktari wako.
KUWEKA MAELEZO HARAKA NA RAHISI
• Kuweka kumbukumbu za maumivu ya kichwa ndani ya sekunde 30
• Kurekodi ukali (1-10), aina ya maumivu ya kichwa, eneo, muda, vichocheo, na dawa
• Ongeza maelezo ya kibinafsi ili kunasa kile ambacho nambari haziwezi
DASHIBODI NA MAELEZO
• Tazama takwimu zako za kila wiki kwa muhtasari: jumla ya maumivu ya kichwa, ukali wa wastani, muda wa wastani, na kichocheo chako kikuu
• Chati ya mwenendo wa ukali wa siku 7 ili uweze kuona ruwaza haraka
• Nenda wiki baada ya wiki ili kulinganisha jinsi unavyoendelea baada ya muda
MTAZAMO WA KALENDA
• Kalenda ya kila mwezi imepakwa rangi kulingana na ukali ili uweze kuona picha kubwa mara moja
• Gusa siku yoyote ili kutazama au kuongeza kumbukumbu
• Weka makundi na ruwaza ambazo ungezikosa vinginevyo
VIKUMBUSHO MAARIFA
• Weka vikumbusho vingi vya kila siku ili usisahau kamwe kuweka kumbukumbu
• Kuweka kumbukumbu mara kwa mara = data bora = mazungumzo bora na daktari wako
IMEJENGWA KWA AJILI YA KILA MTU
• Inasaidia lugha 16
• Mandhari Nyepesi, Nyeusi, na Mfumo
• Usawazishaji wa iCloud huweka data yako salama kwenye vifaa
BURE KUANZA
Ingia hadi maumivu ya kichwa 3 kwa mwezi kwa bure. Boresha hadi PRO kwa kumbukumbu na madokezo yasiyo na kikomo. Kila kitu unachohitaji ili kuendelea kufahamu maumivu yako.
Pakua Shajara ya Maumivu ya Kichwa na Kipandauso ° leo na uanze kuelewa maumivu yako ya kichwa.
Sheria na Masharti ya Matumizi: https://www.titanium.dev/apps/terms
Ilisasishwa tarehe
21 Apr 2026