SelfBack

SelfBack

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Sema kwaheri kwa maumivu ya mgongo - kwa SelfBack
SelfBack ni mtaalamu wako wa mgongo kwenye mfuko wako, akisaidia na kusaidia kupunguza maumivu ya kiuno. Unapata mpango wa kila wiki uliobinafsishwa na mapendekezo ya mazoezi, shughuli na maarifa ya kukusaidia kudhibiti maumivu katika maisha yako ya kila siku - kwa masharti yako.
- Mpango wako, kasi yako
Utapokea mpango uliobinafsishwa unaosasishwa kila wiki. Mpango huo unajumuisha mazoezi, malengo ya shughuli na maagizo mafupi kulingana na habari uliyotoa. Unachagua muda gani unao, na mazoezi yote yanaweza kufanywa bila vifaa.
- Första hjälpen
SelfBack hukupa ufikiaji wa mazoezi yaliyolengwa, ya kupunguza maumivu, nafasi za kulala na zana zingine unazoweza kutumia maumivu yakiongezeka.

- Kulingana na maarifa
SelfBack inategemea nyaraka za kisayansi na mapendekezo ya kimataifa ya udhibiti wa kibinafsi wa maumivu ya chini ya nyuma. Tofauti na programu zingine, inajaribiwa kimatibabu na kutiwa alama ya CE, na kuifanya kuwa salama na kuthibitishwa kuwa inafaa kwa watu wazima wa umri wote - kutoka miaka 18 hadi 85.

- Fanya kwa njia yako
Unaweza kutumia programu wakati wowote inapokufaa - nyumbani, popote ulipo, wakati wa mapumziko - na kupata usaidizi ili kuunda ratiba nzuri na kuendelea kuhamasishwa kupitia arifa na kutia moyo.
- Lugha nyingi, uhuru mkubwa
SelfBack inapatikana katika lugha 9, kwa hivyo unaweza kupata mpango wako katika lugha yako mwenyewe.

KIMETHIBITISHWA KITINI
SelfBack imejaribiwa katika jaribio kubwa, lisilo na mpangilio, na kudhibitiwa nchini Norway na Denmark.
IMEANDALIWA NA WATAALAM WA KIMATAIFA
Programu imetengenezwa na watafiti wakuu katika uwanja wa shida ya musculoskeletal na inategemea maarifa ya hivi karibuni na mapendekezo ya kliniki.
IMEJARIBIWA NA KUPENDEKEZWA NA:
- Taasisi ya Kitaifa ya Afya na Ubora wa Huduma (NICE) Uingereza
- Afya ya Ubelgiji
- Programu ya Nævnet (DK)

Kwa kifupi: Je! unataka usaidizi wa kudhibiti maumivu yako ya mgongo - bila vifaa, bila mafadhaiko na inapokufaa? Kisha SelfBack ni programu kwa ajili yako!


Soma zaidi kuhusu ushahidi wa kimatibabu hapa: https://www.selfback.dk/en/publikationer

Soma tathmini ya NICE hapa: https://www.nice.org.uk/guidance/hte16

Soma zaidi kuhusu mHealth ya Ubelgiji hapa: https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback

Soma zaidi kuhusu programu zilizoidhinishwa za afya za Denmark hapa: https://www.sundhed.dk/borger/sygdom-og-behandling/om-sundhedsvaesenet/anbefalede-sundhedsapps/selfback/

SelfBack imesajiliwa kama Kifaa cha 1 cha Kifaa cha Matibabu katika EUDAMED: https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee

Tunakaribisha maoni yako kuhusu SelfBack. Tafadhali wasiliana nasi kwa kutuandikia
[e-mail]

Tunalenga kujibu maoni ndani ya saa 24 siku za wiki. Kwa maswali ya kitaalamu au maswali yanayohusiana na utafiti, tafadhali wasiliana nasi kwa: [e-mail]

Tufuate kwenye LinkedIn ili kusasishwa: https://www.linkedin.com/company/selfback-aps

Vipengele vipya

Bug fixes and improvements