Scoor je PR!

Stichting Special Olympics Nederland

Kuhusu programu hii

Je, ungependa kuvunja Rekodi yako ya Kibinafsi (PR)? Jinsi kubwa! Programu hii hukusaidia kuboresha siha yako na afya yako. Pamoja na rafiki yako wa michezo, utapokea mazoezi mapya kila wiki katika kiwango chako ili kuboresha nguvu zako, usawaziko, ustahimilivu na kunyumbulika.

Mazoezi (katika viwango tofauti) yanaundwa na timu ya wataalam. Mazoezi yote yanawasilishwa na wenzake Ragna, Natascha na Rachel na Viongozi wetu wa Wanariadha Juan Andres, Leon, Lize, Sanne, Suzanne, Wessel, Lotte, Sara, Jordan, Matthijs, Marit na Imra. Spika Henk Jan anaeleza jinsi kila zoezi linavyopaswa kufanywa, ili liwe rahisi zaidi. Kwa hivyo tazama na usikilize kwa uangalifu! Ukifuata maelekezo yote, inapaswa kuwa bora na bora zaidi na utapata nguvu na kufaa zaidi.

Je, unafanya mazoezi yako kila wiki? Kisha kiwango chako kitapanda na utafungua chaguzi za ziada kwa rafiki yako wa michezo! Fanya rafiki yako wa michezo kuwa wa kipekee!

Na usisahau kidokezo na jaribio la kila wiki linalofaa! Kwa njia hii unajifunza kukabiliana na mwili wako kwa njia nzuri na yenye afya. Unapokuwa fiti, unapata alama bora zaidi!

Katika programu unaweza kuunda akaunti mwenyewe na usisahau kumwambia kocha wako kwamba unashiriki katika Alama ya PR yako! programu.

Baada ya usajili utafanya mtihani wa utimamu wa mwili pamoja na kocha wako. Kocha wako anabainisha matokeo. Kiwango chako kimedhamiriwa kulingana na hii. Pia mtaweka tarehe pamoja ambayo mtapata alama ya PR yako!

†

Kwa Alama PR yako! programu ya Olimpiki Maalum Uholanzi hufundisha wanariadha walio na ulemavu wa akili kwa njia rahisi jinsi wanavyoweza kuboresha nguvu zao, usawa, uvumilivu, kubadilika na afya. Kwa habari zaidi, tembelea www.speciallolympics.nl/scoorjepr.

†

Sifa

- Rafiki wa michezo ambaye unaweza kujisanidi
- Rafiki yako wa michezo hukuchangamsha kila wiki
- Fungua chaguo za ziada kwa rafiki yako wa mazoezi
- Jumla ya mazoezi 100 ili hatimaye kupata alama ya PR
- Video za mafundisho ili kuboresha nguvu zako, usawaziko, stamina na kubadilika
- Ni pamoja na vikumbusho vya mazoezi
- Mazoezi ya kila mwezi ya michezo ili kuboresha mchezo wako
- Ikiwa ni pamoja na ushindani wa pande zote
- Oanisha pedometer yako kwa pointi za bonasi
- Jaribio la kila wiki na maswali ya lishe na mtindo wa maisha
- Vidokezo vya kila wiki vya kuboresha afya yako kwa ujumla
- Kiwango kinaamuliwa kulingana na mtihani wa usawa na mkufunzi wako
- Kocha wako hufuata maendeleo yako kupitia grafu

†

Wakati wa kusakinisha na kutumia Alama PR yako! programu unakubali masharti https://app.scoorjepr.nl/terms-and-conditions

Michezo Maalum ya Olimpiki Uholanzi hutumia programu kukusanya data bila kukutambulisha na kuchanganua watu waliotembelea programu. Taarifa ya faragha inatumika kwa data yote ya kibinafsi iliyotolewa kama sehemu ya programu. Hili limefafanuliwa katika masharti ya programu lakini pia linaweza kutazamwa hapa https://specialolympics.nl/privacy-statement-special-olympics-nederland/

Vipengele vipya

- Betere ondersteuning voor nieuwe Android versies