Vitruve
elfu 10+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Vitruve hukusanya data zote muhimu za mafunzo yako ya nguvu ili kukusaidia kuboresha na kuendelea zaidi kuliko hapo awali! Unganisha programu hii kwa kisimbaji cha Vitruve ili kunufaika zaidi nayo!
Vitruve ni kisimbaji cha mstari ambacho huchanganua hali yako ya sasa na kukusaidia kuunda mpango wa mafunzo unaolingana kikamilifu na mahitaji yako. Yakiungwa mkono kabisa na sayansi, Mafunzo ya Msingi wa Kasi (VBT) ndiyo njia bora zaidi ya mafunzo ya nguvu.
Kila siku, 1RM yako ni tofauti. Kuna anuwai nyingi ambazo zinaweza kuathiri, na utendakazi wako pia unaweza kutofautiana hadi 20% kila siku! Programu ya Vitruve hukokotoa 1RM yako ya kila siku papo hapo bila kulazimika kuiinua au kufikia kushindwa kwa misuli.
Inayoungwa mkono na tafiti za utafiti, Vitruve ndio mfumo wa kufuatilia kasi unaotegemewa na sahihi zaidi kwenye soko.
Kupunguza hatari ya kuumia.
Fuatilia utendaji wako.
Kurekebisha uchovu.
Inapatikana tu kwa kisimbaji cha Vitruve katika hali ya Bluetooth.
Vitruve ni kisimbaji cha mstari ambacho huchanganua hali yako ya sasa na kukusaidia kuunda mpango wa mafunzo unaolingana kikamilifu na mahitaji yako. Yakiungwa mkono kabisa na sayansi, Mafunzo ya Msingi wa Kasi (VBT) ndiyo njia bora zaidi ya mafunzo ya nguvu.
Kila siku, 1RM yako ni tofauti. Kuna anuwai nyingi ambazo zinaweza kuathiri, na utendakazi wako pia unaweza kutofautiana hadi 20% kila siku! Programu ya Vitruve hukokotoa 1RM yako ya kila siku papo hapo bila kulazimika kuiinua au kufikia kushindwa kwa misuli.
Inayoungwa mkono na tafiti za utafiti, Vitruve ndio mfumo wa kufuatilia kasi unaotegemewa na sahihi zaidi kwenye soko.
Kupunguza hatari ya kuumia.
Fuatilia utendaji wako.
Kurekebisha uchovu.
Inapatikana tu kwa kisimbaji cha Vitruve katika hali ya Bluetooth.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Mapya
Bugs fixes and improvements.