Fast Footwork Ladder Drills
Ina matangazo
elfu 1+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Programu hii imekusudiwa makocha na wanariadha ambao wanataka kuboresha ubora wa kasi ya kazi ya miguu kupitia ngazi.
Uchimbaji wa ngazi ni maarufu sana kwa kuboresha ujuzi wa kazi ya miguu katika michezo kadhaa.
Katika programu hii kuna aina 25 za ngazi za kuchimba visima ambazo zinawasilishwa katika menyu 2.
Tunatumahi kuwa programu tumizi hii inaweza kuwa muhimu kuongeza kasi ya kazi ya miguu.
Uchimbaji wa ngazi ni maarufu sana kwa kuboresha ujuzi wa kazi ya miguu katika michezo kadhaa.
Katika programu hii kuna aina 25 za ngazi za kuchimba visima ambazo zinawasilishwa katika menyu 2.
Tunatumahi kuwa programu tumizi hii inaweza kuwa muhimu kuongeza kasi ya kazi ya miguu.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
