HOW TO CONTROL ANGER
Ina matangazo
3.3star
Maoni 35
elfu 10+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Anger si lazima kitu mbaya. Ni hisia ya asili kabisa kwamba kila mtu anahisi mara kwa mara. hasira za mara kwa mara, kwa kweli, inaweza kuwa na afya. Inakusaidia kueleza hisia yako na kukabiliana na hali.
Anger inakuwa tatizo wakati ni kuongezeka mara nyingi sana na huelekea kutoka nje ya kudhibiti. Tatizo hasira unaweza kuwa na athari hasi juu ya masuala yote ya maisha yako. Ni inaweza kuwa na athari kuharibu katika mahusiano yako na maisha ya familia, kazi yako na afya yako.
Lakini bahati nzuri kuna mikakati mingi ambayo inaweza kusaidia kukabiliana na hasira yako. Kama una moto-headed mtu, huwezi snap vidole na papo hapo kuwa shwari na aliweka-nyuma. Lakini hizi rahisi kufuata tips katika mwongozo huu unaweza kukusaidia kujifunza jinsi ya kudhibiti hasira yako na kuzuia kutoka kuharibu maisha yako.
Hasira ni hisia ambao kwa kawaida huleta nje mbaya zaidi katika kila mtu na kila wakati anapata watu katika taabu na mara nyingi zaidi kuliko, outburst hasira husababisha mtu binafsi kufanya na kusema mambo ambayo ni badala baya.
maisha yetu na maisha ya wale walio karibu nasi itakuwa bora zaidi kama sisi kujifunza jinsi ya kudhibiti hasira yetu.
Ni sawa na kupata hasira wakati mwingine, hasira ni ya asili, binadamu hisia, lakini siyo sawa wakati sisi kupata hasira mara kwa mara. Ina maana kwamba kuna kitu kibaya katika maisha yetu. Hii ndio sababu tumeunda mwongozo huu, Ni hapa kusaidia lakini kwa namna shwari ufanisi.
Pamoja Katika App huu:
- Kwa nini Je Anger Kitu unapaswa kudhibiti Lakini Si kuponda?
- Jinsi Anger Management unaweza kukusaidia.
- Kuchunguza Nini Kweli Nyuma Anger yako.
- kufahamu Anger yako Onyo Ishara.
- Jifunze Simple Ways na baridi chini Mara
- Anger Mbinu Hiyo ni bora kuliko Anger Management
-5 Njia Kudhoofisha Rage haraka iwezekanavyo.
--- Na Zaidi.
Tumekuwa wote wamekuwa na hasira wakati mwingine. Kama ni vita na rafiki, kero kazini, au kitu kingine kabisa, hasira kamwe uzoefu mazuri. Lakini ni faraja kwa kujua kwamba-hata hivyo unpleasant-hasira ni sehemu ya kuwa binadamu. Angalau baadhi hasira inahitajika kwa ajili ya kuishi. Tunapo kujisikia kutishiwa, sisi kuendeleza hisia fujo na tabia. Hii inaruhusu sisi kupambana na kutetea wenyewe.
Lakini, matukio ya mara kwa mara au kali za hasira si nzuri kwa ajili ya wewe au watu karibu na wewe. Kama wewe mwenyewe kupata kuchemsha kichaa mara nyingi zaidi kuliko hivyo, kujaribu baadhi ya vidokezo hivi ili kuweka hasira yako katika kuangalia na kujifunza jinsi ya kudhibiti hasira kwa ujumla!
App Features:
- Katika kina mwongozo & maelezo
- Easy To Read
- Rahisi Navigation
- Sharable maudhui
Anger inakuwa tatizo wakati ni kuongezeka mara nyingi sana na huelekea kutoka nje ya kudhibiti. Tatizo hasira unaweza kuwa na athari hasi juu ya masuala yote ya maisha yako. Ni inaweza kuwa na athari kuharibu katika mahusiano yako na maisha ya familia, kazi yako na afya yako.
Lakini bahati nzuri kuna mikakati mingi ambayo inaweza kusaidia kukabiliana na hasira yako. Kama una moto-headed mtu, huwezi snap vidole na papo hapo kuwa shwari na aliweka-nyuma. Lakini hizi rahisi kufuata tips katika mwongozo huu unaweza kukusaidia kujifunza jinsi ya kudhibiti hasira yako na kuzuia kutoka kuharibu maisha yako.
Hasira ni hisia ambao kwa kawaida huleta nje mbaya zaidi katika kila mtu na kila wakati anapata watu katika taabu na mara nyingi zaidi kuliko, outburst hasira husababisha mtu binafsi kufanya na kusema mambo ambayo ni badala baya.
maisha yetu na maisha ya wale walio karibu nasi itakuwa bora zaidi kama sisi kujifunza jinsi ya kudhibiti hasira yetu.
Ni sawa na kupata hasira wakati mwingine, hasira ni ya asili, binadamu hisia, lakini siyo sawa wakati sisi kupata hasira mara kwa mara. Ina maana kwamba kuna kitu kibaya katika maisha yetu. Hii ndio sababu tumeunda mwongozo huu, Ni hapa kusaidia lakini kwa namna shwari ufanisi.
Pamoja Katika App huu:
- Kwa nini Je Anger Kitu unapaswa kudhibiti Lakini Si kuponda?
- Jinsi Anger Management unaweza kukusaidia.
- Kuchunguza Nini Kweli Nyuma Anger yako.
- kufahamu Anger yako Onyo Ishara.
- Jifunze Simple Ways na baridi chini Mara
- Anger Mbinu Hiyo ni bora kuliko Anger Management
-5 Njia Kudhoofisha Rage haraka iwezekanavyo.
--- Na Zaidi.
Tumekuwa wote wamekuwa na hasira wakati mwingine. Kama ni vita na rafiki, kero kazini, au kitu kingine kabisa, hasira kamwe uzoefu mazuri. Lakini ni faraja kwa kujua kwamba-hata hivyo unpleasant-hasira ni sehemu ya kuwa binadamu. Angalau baadhi hasira inahitajika kwa ajili ya kuishi. Tunapo kujisikia kutishiwa, sisi kuendeleza hisia fujo na tabia. Hii inaruhusu sisi kupambana na kutetea wenyewe.
Lakini, matukio ya mara kwa mara au kali za hasira si nzuri kwa ajili ya wewe au watu karibu na wewe. Kama wewe mwenyewe kupata kuchemsha kichaa mara nyingi zaidi kuliko hivyo, kujaribu baadhi ya vidokezo hivi ili kuweka hasira yako katika kuangalia na kujifunza jinsi ya kudhibiti hasira kwa ujumla!
App Features:
- Katika kina mwongozo & maelezo
- Easy To Read
- Rahisi Navigation
- Sharable maudhui
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Ukadiriaji na maoni
3.1
Maoni 30
Mapya
- How To Control Anger
- How To Control Anger Outbursts
- Anger Management Exercises
- How To Control Anger Outbursts
- Anger Management Exercises
