Psychology: Who are you?

YKj

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Je, unatafuta kujijua vizuri zaidi? Programu yetu iko hapa kusaidia. Tumeweka programu yetu vipengele vyote vinavyokusaidia kujifahamu vyema zaidi, hivyo basi unaweza kujitambua na kuelewa wewe ni nani hasa kwa kuingia katika ulimwengu wako wa ndani.

Katika maisha ya kila siku ya leo yenye mkazo, ni rahisi kusahau sisi ni nani, na kwa hivyo tunakandamiza shida zetu za ndani ndani ya ufahamu wetu. Lakini ukiwa na programu yetu, unaweza kuchukua muda kukabiliana na hali yako halisi na kufikiria kwa dhati kile kinachokufanya, wewe.

Kwa kupiga mbizi ndani ya mawazo na hisia zako, unaweza kuelewa vyema utambulisho wako mwenyewe na kuanza kurekebisha tabia yoyote mbaya au mifumo hasi ambayo inaweza kuwa inakuzuia. Usiruhusu maisha yapite bila kujijua mwenyewe.

Haiba:
Je, wewe ni mhusika wa aina gani? Programu yetu inaangazia tafiti nyingi tofauti ambazo zimeundwa kukusaidia kujifahamu vyema. Kwa kujaza uchunguzi, utapokea barua nne zinazoelezea tabia yako. Unaweza kulinganisha barua zako nne na zile za marafiki na familia yako ili kuona jinsi unavyolinganisha. Lakini si hilo tu - programu yetu pia hutoa uchanganuzi wa kina wa tabia yako kwa kutumia takwimu. Kwa njia hii, unaweza kupata ufahamu bora wa uwezo wako, udhaifu, na mielekeo. Matokeo yanakokotolewa na algoriti zetu za usahihi wa juu, ambazo zinaweza kunasa na kukokotoa sifa za wahusika kwa usahihi.

Shajara:
Andika mawazo yako ya ndani, hisia, na matukio uliyopitia wakati wa mchana. Ni njia nzuri ya kuwasiliana na hisia zako na kushughulikia kile kinachoendelea katika maisha yako. Tunaamini ni muhimu kuandika kitu kuhusu hali yako ya ndani kila siku. Kwa kutafakari mara kwa mara juu ya uzoefu wako, unaweza kuelewa mawazo na hisia zako vyema na kupata ufahamu wa mifumo yako ya kihisia. Iwe unajisikia furaha, huzuni, mfadhaiko, au kitu fulani katikati, kuandika mawazo yako ya ndani kunaweza kukusaidia kuelewa hisia zako na kuendesha maisha yako ya kila siku kwa kujitambua zaidi.

Mipango:
Ni muhimu sana kuandika kazi zako na kupanga kwa uangalifu jinsi unavyotaka kuzishughulikia. Kwa kuweka malengo mahususi na kuyagawanya katika hatua ndogo, zinazoweza kudhibitiwa zaidi, unaweza kuongeza tija yako na kutimiza zaidi. Iwe unashughulikia mradi mkubwa kazini, kufanya matembezi, au unajaribu tu kujipanga nyumbani, kipengele chetu cha "mipango" ni zana muhimu kuwa nayo.

Maendeleo:
Kila mtu ana nguvu na udhaifu, na inaweza kusaidia kuchukua muda wa kufikiria na kuandika. Kwa kuzingatia uwezo wetu na udhaifu wetu, tunaweza kupata maarifa mapya na maarifa kujihusu. Utaratibu huu unaweza kutusaidia kuelewa vyema uwezo wetu wenyewe na maeneo ya ukuaji, na pia unaweza kutusaidia katika kuweka malengo na kupanga mipango ya maendeleo ya kibinafsi na kitaaluma.

Malengo:
Kuandika malengo yetu yote ambayo tunataka kutimiza siku moja inaweza kuwa zana yenye nguvu kwa ukuaji wa kibinafsi na maendeleo. Tunapochukua muda kuorodhesha malengo yetu kwa macho, tunajiangalia sisi wenyewe na kile tunachotaka kufikia. Hii ni kwa sababu malengo yetu mara nyingi huundwa kutokana na matukio na uzoefu ambao umetupata, na kwa kuyaandika na kuyaona, tunaweza kupata ufahamu wa kina wa motisha na matamanio yetu.

Mahusiano:
Kuona mahusiano tunayokuza inaweza kuwa njia yenye nguvu ya kuyaimarisha na kuyakuza. Tunapochukua muda kutafakari mahusiano yetu na kuibua njia ambazo tunawajali na kuwaunga mkono watu katika maisha yetu, inaweza kutusaidia kuelewa na kuthamini miunganisho hii vyema.

Nukuu:
Kuandika nukuu au maneno ya hekima kutoka kwa wengine kunaweza kuwa njia yenye nguvu ya kutafakari mambo ambayo hufanyiza mawazo na imani zetu. Tunapochukua muda kuandika manukuu au maneno ambayo yanatuhusu, inaweza kutusaidia kuelewa vizuri zaidi kile tunachothamini na kile tunachoona kuwa na maana. Tengeneza nukuu zako jinsi unavyotaka!