Ni matumizi ya kurekodi usingizi wakati.
Rekodi ya kwenda kulala na kuamka wakati, kuonyesha usingizi wakati ni tofauti.
(Pia maonyesho ya muda katika hatua)
Ya kila siku kurekodi usingizi mara, tafadhali kutumia uongozi.
■ Kumbuka
Muda na wakati ni zaidi ya saa 24 litahesabiwa nyuma kwa sifuri.
(Kwa mfano, si katika muda wa saa 25, itaonyeshwa kama saa 1)
Kwa hiyo, unaweza kukaa hadi usiku wote, ni kusahau kushinikiza kifungo haina msaada.
Ilisasishwa tarehe
25 Des 2020