ALUA IN

Mohamaddev

Kuhusu programu hii

Programu hii inakusindikiza katika maisha yako ya kila siku yenye afya, ikizingatia kutembea na nidhamu binafsi ili kukusaidia kudhibiti vyema hali yako ya kimwili na mtindo wa maisha. Ukurasa wa nyumbani unaonyesha wazi shughuli zako za kila siku na hutoa alama ya marejeleo ya afya kulingana na vipimo vya kisayansi, huku ukikupa uelewa wazi wa hali yako mwenyewe. Unaweza kuunda kazi zako mwenyewe za nidhamu binafsi, kuangalia kila siku, na kurekodi hisia na maarifa yako, na kufanya kujitolea kwako kufuatiliwa. Pia hufuatilia mabadiliko katika data ya mwili wako kila mara, ikikuruhusu kuweka malengo na kuyaelekea kwa uthabiti, polepole kukuza mtindo wa maisha wenye afya na kuwa toleo bora la wewe mwenyewe.