not up

DEVBRIX Co., Ltd.

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Fanya mazoezi ili usilazimike kuisikia.

Katika tenisi, "kutokuwa juu" ni wito unapokosa kufika kwenye mpira kwa wakati. not up ni programu ya kuandika majarida ya tenisi inayokusaidia kufuatilia vipindi vyako, kuzingatia sehemu za mchezo wako unazotaka kuboresha, na kuweka rekodi za vifaa vyako - ili uonekane mkali zaidi kila wakati.

KALENDARI - KUWEKA Kumbukumbu KWANZA
Kalenda ndiyo makao ya programu. Gusa siku yoyote ili kuongeza kipindi, na uone kwa muhtasari ni siku gani ulicheza. Weka kumbukumbu ya aina tatu za vipindi:

- Mechi - mpinzani, alama, matokeo, uso, na muda
- Mazoezi - kupiga washirika, mazoezi, na muda
- Somo - kocha, lengo la somo, na muda

Kila kipindi kinaunga mkono maelezo ya fomu huru na ukadiriaji wa haraka wa 1-5 kwa jinsi kilivyohisi, kwa hivyo historia yako inakuwa kitu ambacho utahitaji kutazama nyuma.

ZINGATIA UNACHOBORESHA
Tenisi inakuwa bora zaidi wakati mazoezi yanafanywa kwa makusudi. Weka orodha ya maeneo ya kuzingatia — mkono wa mbele, mkono wa nyuma, tumikia, voli, kazi ya miguu, kurudi, piga risasi — na uweke alama kwenye unachofanyia kazi sasa hivi. Weka alama kwenye vipindi vyako na maeneo ya kuzingatia yaliyoshughulikiwa, na baada ya muda uone ni kiasi gani kila sehemu ya mchezo wako inapata umakini.

FUATILIA RACQUETS NA STRINGS ZAKO
Vifaa vyako, vinakumbukwa vizuri. Weka orodha ya racquets zako zenye chapa, modeli, saizi ya kichwa, uzito, na saizi ya mshiko. Kisha andika kila kazi ya kushikilia kamba yenyewe — chapa ya kamba na modeli (ikiwa ni pamoja na mipangilio ya mseto), mvutano wa kuu na misalaba, tarehe iliyoingia, na uandike jinsi ilivyocheza na wakati ilivunjika. Hatimaye unaweza kujibu maswali muhimu: ni mvutano gani nilipenda kwenye racquet hii, na nyuzi zangu kwa kawaida hudumu kwa muda gani?

IMETENGENEZWA KWA WACHEZAJI
Iwe unachukua masomo ya kila wiki, unapiga mechi, au unataka tu kukumbuka kilichofanya kazi, kutosimama huweka maisha yako ya tenisi katika mpangilio bila kukuzuia. Kuongeza kipindi huchukua sekunde.

- Kurekodi kwa haraka, kwa kalenda kwanza
- Mechi, mazoezi, na masomo
- Maeneo ya kuzingatia na ufuatiliaji wa mazoezi ya makusudi
- Historia ya raketi na uunganishaji wa mfuatano
- Maelezo na ukadiriaji katika kila kipindi
- Mandhari nyepesi na nyeusi
- Data yako inaishi kwenye kifaa chako

Funza ili usilazimike kuisikia kamwe.

Vipengele vipya

What's New in not up

We've opened things up so you can get more out of not up before deciding to go unlimited:

• More room on the free plan — log more sessions and track more focus areas without hitting a
wall.
• Try everything — get a free taste of gear, racquets, and your Learn library.
• Smoother start — a refreshed loading screen so your log appears faster and cleaner.
• Minor polish and stability improvements.