Makala na video za jinsi ya kuchagua na kutumia vifaa vya kupanda milima. Uuzaji wa vitu vya kupanda mlima, kuanzishwa kwa vitu vya hivi karibuni vya kupanda mlima.
▲ Huduma ndogo ya programu
・ Bahati nasibu ya zawadi kwa vitu vya kupanda vilivyoshikiliwa kwa ajili ya programu pekee
・ Hesabu ya kalori muhimu kwa kupanda mlima (pamoja na hesabu ya kalori ya vyakula kuu vya tabia)
▲ Makala ya vifaa vya kukwea
Tumegawanya makundi ya kina katika nguo na gear, na tukachukua na kuanzisha vitu vinavyofaa kwa vifaa vya kupanda mlima. Kwa kuongeza, mifano maarufu na mifano nyepesi hulinganishwa na kuletwa.
▲ Makala ya mchele wa mlima
Tunakuletea mapishi ya wali wa milimani yanayopendekezwa kwa kupanda mlima, na vyakula vya kusisimua vyenye kalori nyingi na protini ambavyo vinafaa kwa kupanda milima.
▲Tafuta mlima/tafuta kichwa cha habari
Hali ya hewa ya milima na vichwa vya habari, habari za hivi punde kutoka Twitter, milima inayozunguka, habari juu ya milima inayoweza kuinuliwa kutoka kwa vichwa vya habari.
▲ Mwongozo kwa wanaoanza
Nakala ya mwongozo ambayo unaweza kupata ujuzi muhimu wa kupanda mlima kwa kusoma hii
Ilisasishwa tarehe
6 Feb 2024