Kwa nini BMI inatumika kupima uzito kupita kiasi na fetma?
Kwa sababu hesabu inahitaji urefu na uzito tu, BMI ni chombo cha bei nafuu na rahisi. Kuona fomula kulingana na kilo na mita au pauni na inchi
Hesabu ya BMI:
BMI Calculator ni programu ya bure ambayo inakuwezesha kufuatilia BMI na asilimia ya mafuta katika mwili wako.
Uzito bora - programu huhesabu uzito unaofaa unapaswa kupata.
Ili kuhesabu programu hutumia fomula ya D. R. Miller.
Vipimo vyote hutumia taarifa kuhusu mwili wako: jinsia, umri, urefu na uzito.
Programu imeundwa kwa ajili ya watu wa rika tofauti na inaauni kipimo na kifalme.
Fuatilia BMI yako na uwe na afya!
BMI kama kiashiria cha unene wa mwili:
Uwiano kati ya BMI na unene wa mwili ni mkubwa1,2,3,7, lakini hata kama watu wawili wana BMI sawa, kiwango chao cha unene wa mwili kinaweza kutofautiana12.
Kwa ujumla,
Katika BMI hiyo hiyo, wanawake huwa na mafuta mengi ya mwili kuliko wanaume.
Katika BMI sawa, kiasi cha mafuta ya mwili kinaweza kuwa cha juu au cha chini kulingana na kabila / kabila13-15.
Wakati huo huo BMI, watu wazee, kwa wastani, huwa na mafuta mengi ya mwili kuliko watu wazima wadogo.
Katika BMI hiyo hiyo, wanariadha wana mafuta kidogo ya mwili kuliko wasio wanariadha.
Usahihi wa BMI kama kiashirio cha unene wa mwili pia unaonekana kuwa juu kwa watu walio na viwango vya juu vya BMI na unene wa mwili16. Wakati, mtu aliye na BMI ya juu sana (k.m., 35 kg/m2) ana uwezekano mkubwa wa kuwa na mafuta mengi mwilini, BMI ya juu kiasi inaweza kuwa matokeo ya mafuta mengi ya mwili au uzani mwingi wa konda wa mwili (misuli na mfupa). Mtoa huduma za afya aliyefunzwa anapaswa kufanya tathmini zinazofaa za afya ili kutathmini hali ya afya ya mtu binafsi na hatari zake.
Ilisasishwa tarehe
21 Mac 2022