Kiwango cha kujithamini huathiri sana kila eneo la maisha yetu, iwe ni maisha ya kibinafsi, uhusiano na watu, tabia katika kazi (biashara, shule), afya, uwezo wa kufaulu au kiwango cha banal cha furaha.
Chukua jaribio na ujue ikiwa una kujithamini kiafya au unahitaji kuifanyia kazi.
Jua kuwa kiwango cha kujithamini kinaweza kuongezeka bila msaada wa mtu yeyote.
Pakua programu, jaribu na upate mapendekezo.
Ilisasishwa tarehe
17 Feb 2021