Горох и нут – рецепты с фото

MediaFort

Kuhusu programu hii

Mkusanyiko wa maelekezo bora kwa sahani ya mbaazi na chickpeas na hatua kwa hatua photos ya Povarёnok.ru - fursa nzuri ya kuacha kwa muda mrefu kufikiri kuhusu nini ni tayari kutoka jamii ya kunde haya maarufu.

Na mbaazi, na chickpeas ni muhimu sana, kitamu na chenye. Kwa njia, chickpeas - pia ni mbaazi, tu Kituruki.

Uchovu wa chakula monotonous na unataka kuandaa kitu kipya? Tuangalie culinary maombi Povarёnok.ru - hapo utakuwa daima kupata mengi ya maelekezo ya kuvutia!

mapishi bora ya sahani ya mbaazi na chickpeas kutoka Povarёnok.ru - ni:
• bora pea supu na cream supu;
• amefungua pudding kwa kila ladha;
• pea na eggplant na kuku;
• mpole na ladha pate mbaazi;
• kutosheleza kitoweo na mbaazi njano;
• awali pasta mbaazi na mbegu za alizeti;
• laini soufflé kijani mbaazi;
• funny pancakes mbaazi;
• kukaanga pies na mbaazi;
• pea patties gorgeous;

• chickpeas stewed na mboga;
• chickpeas na jibini kukaanga na pumpkin Motoni;
• salads bora na chickpeas;
• konda pilaf na chickpeas;
• Roast nyama na chickpeas;
• «popcorn» chickpeas;
• aina ya supu na chickpeas.

Mbaazi kikamilifu kufyonzwa na mwili na ni bora matibabu na kuzuia bidhaa: ni nguvu ya kuta za mishipa ya damu, normalizes kimetaboliki, hupunguza hatari ya kansa, ugonjwa wa moyo na shinikizo la damu, kama vile unazuia kuzeeka Malena ya ngozi.

Mara kwa mara matumizi ya vyakula ya chickpeas unaweza kupunguza viwango vya cholesterol. Aidha, chickpeas ina magnesiamu na potasiamu, vibaya na kuathiri mfumo wa kinga, kama vile phosphorus na calcium, na kusaidia kuimarisha mifupa.

Haraka juu ya kupika chakula ladha ya mbaazi na chickpeas na Povarёnok.ru! Na ili si kupoteza mapishi bora, kuongeza yao kwa Michango yako mwenyewe!