\ Unapohisi kama unataka kupumzisha akili yako, Mood huanza kutumika.
Mood ni programu inayokuletea hali ya kuondoa kichwa na moyo wako.
Ulimwengu umejulikana kwa muda mrefu kuwa jamii yenye mkazo, lakini je, unaweza kupumzika si mwili wako tu bali pia akili yako?
- Busy na kwa urahisi papara
- Kuhisi wasiwasi usio wazi
- Kuvuta upweke na huzuni bila sababu
- Kuhisi huzuni na kutojisikia vizuri
Wakati kama hizi, tafadhali kumbuka Mood.
``Mara baada ya `` kumwaga kichwa na moyo wake,'' aliweza kurejesha mdundo wake wa awali wa hisia.''
Tunalenga kutoa huduma inayokuruhusu kutumia muda kama huo.
[Dhana] Twende tukatafute "patakatifu" lako mwenyewe.
Sio mandhari nzuri ambayo inaonekana vizuri kwenye picha.
Kwa kweli sio mahali ambapo unaweza kumwalika mtu kukuchukua, ni mahali ambapo huwezi kukosea.
Bado, nilipohisi huzuni na upweke usioelezeka.
Nilihisi kama mandhari niliyoyaona katika ``sehemu hii isiyo na msamaha'' kwa namna fulani ilinikumbatia kwa upole na kunisamehe. Je, umewahi kupata uzoefu kama huo?
Mahali maalum, tulivu unayojua wewe pekee, iliyounganishwa na kumbukumbu na hisia zako.
Kwa mtu, inaweza kuwa bustani ndogo kando ya barabara kutoka kwa nyumba yao hadi kituo,
Huenda ikawa kando ya ziwa au gati ambayo unakutana nayo unaposafiri kwenda sehemu ya mbali.
Ili kusaidia kila mtu kupata "patakatifu" lake mwenyewe iwezekanavyo.
Huo ndio mtazamo wa ulimwengu tunaotamani.
[Jinsi ya kufurahia Mood]
1. Tafuta kipengele cha "mahali pa kuondoa kichwa na moyo wako"
Tafuta kulingana na maelezo ya eneo, hali, na ramani ili kupata eneo lako maalum.
Kitendaji cha Vitendo Vizuri kitakuongoza kupitia njia za kupumzika akili yako ambazo ni za kipekee kwa eneo hilo.
2. Kuhisi kazi ya kujiangalia/logi
“Nataka kupumzika sasa hivi”
Kwa kuongea sauti iliyo hapo juu kwenye simu yako mahiri, hali na hisia zako za sasa zitabainishwa katika aina nne (utulivu, uchangamfu, utulivu na uchangamfu).
Tembelea sehemu hizo na upime na uchanganue jinsi unavyohisi.
Huenda bila kutarajia ukapata ``mahali ambapo unaweza kujisikia utulivu'' au ``mahali ambapo unaweza kujisikia kuchangamshwa.''
Unaweza kuangalia nyuma data kama vile kusoma tena shajara. Hebu tuache rekodi.
*Kwa sasa tunatengeneza kipengele kinachokuongoza jinsi ya kulegeza akili yako.
Tafadhali jaribu kutafuta "wakati maalum" kwa ajili yako.
---
■Wasiliana nasi
Kwa maswali kuhusu bidhaa na huduma, tafadhali wasiliana nasi kwa kutumia barua pepe iliyo hapa chini.
support@safamii.com
■Kampuni ya maendeleo/uendeshaji
Safamii Inc. | Safamii Inc.
Ilisasishwa tarehe
1 Nov 2024