Weight Loss Exercise Plan at H
Ina matangazo
100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
"Mpango wa Mazoezi ya Kupunguza Uzito Nyumbani Siku 30 Changamoto" ni mpango wa wiki nne wa mkufunzi, uliofanywa na wataalamu wa mazoezi ya mwili na ujenzi wa mwili, unaolenga kila mtu, wakati wowote na mahali popote, maombi rahisi na madhubuti ya mafunzo ya nyumbani.
Baada ya programu ya nguvu, utapata matokeo mazuri. Pamoja na changamoto hii ya mazoezi ya mazoezi, hautahisi nguvu ya mazoezi ambayo huongezeka polepole kutoka ngazi moja hadi nyingine.
Workout nyumbani kwa dakika chache (Workout ya Dakika 20 ya Uzito wa mwili), bila hitaji la vifaa na kutumia uzani wa mwili wako tu.
Unapofundisha siku, utasahau juu ya maumivu yoyote ya misuli; kupitia njia rahisi ya mazoezi.
Utumiaji huu wa uzani na mpango wa Kupunguza Uzito; inakupa wingi wa Mazoezi Rahisi yaliyoonyeshwa na maagizo na video:
+ Sukuma
+ Kikundi
+ Kaa juu
+ Bango
+ Chambua
+ Ukuta kaa
+ Kuruka jack
+ Piga ...
vipengele:
- Kina video miongozo
- Ongeza kiwango cha mazoezi hatua kwa hatua
- Ngazi sita za ugumu.
- mazoezi kamili ya mwili
- mazoezi ya abs
- mazoezi ya kitako
- mazoezi ya mkono
- mazoezi ya mguu
- nyakati za kupumzika
- Choma mafuta
- Shiriki maendeleo ya changamoto na marafiki wako kupitia media ya kijamii
Mbali na athari zake zote nzuri kwa mwili na akili, "Mpango wa Zoezi la Kupunguza Uzito Nyumbani Siku 30 Changamoto" inakuhimiza kufanya mazoezi mengine ya mazoezi ya mwili kama vile mpira wa miguu, ndondi, kutafakari, yoga, riadha, kuogelea ... nk.
Ni wakati wa kujaribu sasa bila malipo!
Baada ya programu ya nguvu, utapata matokeo mazuri. Pamoja na changamoto hii ya mazoezi ya mazoezi, hautahisi nguvu ya mazoezi ambayo huongezeka polepole kutoka ngazi moja hadi nyingine.
Workout nyumbani kwa dakika chache (Workout ya Dakika 20 ya Uzito wa mwili), bila hitaji la vifaa na kutumia uzani wa mwili wako tu.
Unapofundisha siku, utasahau juu ya maumivu yoyote ya misuli; kupitia njia rahisi ya mazoezi.
Utumiaji huu wa uzani na mpango wa Kupunguza Uzito; inakupa wingi wa Mazoezi Rahisi yaliyoonyeshwa na maagizo na video:
+ Sukuma
+ Kikundi
+ Kaa juu
+ Bango
+ Chambua
+ Ukuta kaa
+ Kuruka jack
+ Piga ...
vipengele:
- Kina video miongozo
- Ongeza kiwango cha mazoezi hatua kwa hatua
- Ngazi sita za ugumu.
- mazoezi kamili ya mwili
- mazoezi ya abs
- mazoezi ya kitako
- mazoezi ya mkono
- mazoezi ya mguu
- nyakati za kupumzika
- Choma mafuta
- Shiriki maendeleo ya changamoto na marafiki wako kupitia media ya kijamii
Mbali na athari zake zote nzuri kwa mwili na akili, "Mpango wa Zoezi la Kupunguza Uzito Nyumbani Siku 30 Changamoto" inakuhimiza kufanya mazoezi mengine ya mazoezi ya mwili kama vile mpira wa miguu, ndondi, kutafakari, yoga, riadha, kuogelea ... nk.
Ni wakati wa kujaribu sasa bila malipo!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Mapya
optimize app.