Ni wewe kuangalia kwa taarifa ambayo husaidia kujua Jinsi ya kupata warefu haraka wakati wa na baada ya kubalehe? Kama ndiyo, wewe kuja mahali sahihi.
Katika programu hii, Ningependa kushiriki na wewe baadhi ya taarifa muhimu na muhimu juu ya jinsi ya kuongeza na kupata warefu haraka wakati wa na baada ya kubalehe.
Kupanda warefu ni zaidi juu ya jeni. Kati ya 60% na 80% ya urefu wako imedhamiria kwa DNA wazazi wako kupita chini na wewe, ambapo asilimia 20-40 unaweza kuhusishwa na athari za mazingira, hasa lishe ...
Hata hivyo, kuna baadhi ya vidokezo na urefu ongezeko mazoezi ambayo inaweza kuwa na manufaa kwa kupata mirefu haraka.
Hii maudhui ya programu:
* Mazoezi ya kupata warefu haraka
* Vyakula na vidokezo ambavyo kuongeza urefu
Ilisasishwa tarehe
6 Okt 2023