Yipa ni programu ya kufuatilia hisia na uchanganuzi wa hisia.
Inakusaidia kurekodi waziwazi na kuelewa kinachotokea wakati hisia inapotokea.
Tofauti na majarida ya jadi ya hisia au shajara za hisia,
Yipa huenda zaidi ya "kuandika tu jinsi unavyohisi."
Kupitia rekodi iliyopangwa, inakusaidia kuona muktadha, vichocheo,
na mifumo iliyo nyuma ya hisia zako.
Ukiwa na Yipa, unaweza:
- Kurekodi hisia katika wakati huo, badala ya kutegemea kumbukumbu baadaye
- Kuweka alama kwa kila hisia na hali zake zinazochochea na mambo yanayohusiana
- Kugundua polepole mifumo ya hisia inayojirudia kupitia kumbukumbu inayoendelea
- Kuboresha ufahamu wa kihisia na kurudisha hukumu mikononi mwako
Yipa haitoi tiba au urafiki wa kihisia.
Ni zana tulivu na ya busara ya usimamizi wa hisia -
iliyoundwa kukusaidia kuelewa hisia, si kuzikandamiza au kuziepuka.
Ilisasishwa tarehe
3 Feb 2026