금연 일지

SGJH

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் நாட்குறிப்புடன் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் புகைபிடிக்கும் அளவை சரிபார்க்கவும்.

அதே நேரத்தில் புகைபிடிக்கும் அளவு, உள்ளிழுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் அளவு, வீணான பணத்தின் அளவு மற்றும் ஆயுட்காலம் குறையும் நேரம் ஆகியவை தானாகவே கணக்கிடப்படுகின்றன.


உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க புகைபிடிக்கும் நாட்குறிப்பு.
இப்போதே துவக்கு.



※ புகைபிடித்தல் நாட்குறிப்பு பின்வரும் செயல்பாடுகளை வழங்குகிறது.

1. வெளியேறும் பத்திரிகையை வைத்திருங்கள்
2. புகைபிடிக்கும் நாட்குறிப்பைத் திருத்தவும்/நீக்கவும்
3. புகைபிடிப்பதை நிறுத்த வேண்டிய நாட்களின் தானியங்கி கணக்கீடு
4. புகைபிடித்தல் / புகைபிடித்தல் அளவு மாதாந்திர அல்லது அனைத்து பார்வைகள்
5. அபாயகரமான பொருட்களின் உட்கொள்ளல் கணக்கீடு, சுருக்கப்பட்ட ஆயுட்காலம், கழிவு அளவு கணக்கீடு
6. சிகரெட் விலை நிர்ணயம் (இயல்புநிலை 2015 க்கு முன் 2500 வோன்கள், 2015 க்குப் பிறகு 4500 வோன்கள்)