PreBite

Dan_Apps

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கணக்கிடுவது சிக்கலானதாக இருக்க வேண்டியதில்லை.

ப்ரீபைட் (PreBite) என்பது ஹீப்ரு மொழியில் உள்ள ஒரு கார்போஹைட்ரேட் கால்குலேட்டர் ஆகும். நீங்கள் என்ன சாப்பிட்டீர்கள் என்பதை எழுதினால் போதும், அந்த உணவில் உள்ள ஒவ்வொரு மூலப்பொருளிலும் இருக்கும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் துல்லியமான விவரத்தைப் பெறுவீர்கள்.

🍽️ இது எப்படி வேலை செய்கிறது?
உணவை ஹீப்ரு மொழியில் எழுதுங்கள் — உதாரணமாக, "அரிசி மற்றும் பிடா ரொட்டியுடன் ஷ்னிட்செல்" — நொடிகளில் முழுமையான விவரத்தைப் பெறுங்கள்: ஒவ்வொரு பொருளிலும் எவ்வளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, கிராம் மற்றும் பரிமாறும் அளவுகளில்.

இஸ்ரேலிய உணவுத் தரவுத்தளம்
• வேறு எந்த செயலியிலும் நீங்கள் காண முடியாத இஸ்ரேலிய தயாரிப்புகள் இதில் அடங்கும்
• பிடா, ஹம்மஸ், ஷக்ஷுகா, பிஸ்லி, பாம்பா — அனைத்தும் இங்கே உள்ளன

📏 ஸ்மார்ட் அளவு கட்டுப்பாடு
• சாதம், சாலட் மற்றும் ஸ்டூ போன்ற உணவுகளுக்கு S / M / L பொத்தான்கள்
• ஃபலாஃபெல், பீட்சா துண்டுகள் மற்றும் முட்டைகள் போன்ற உணவுகளுக்கான அலகு கவுண்டர்
• சாஸ்களுக்கான கரண்டிகள் — தஹினி, கெட்ச்அப், கொத்தமல்லி
• திரவங்களுக்கான கோப்பைகள் — ஜூஸ், பால், சாக்லேட்
• நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் கிராம் அளவில் கைமுறையாக மாற்றிக்கொள்ளலாம்

📓 உணவு நாட்குறிப்பு - நாள் முழுவதும் உங்கள் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கண்காணிக்கவும்