Talk It Out
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
பேசுங்கள்: பெரிய மனங்கள் உரக்க சிந்திக்கின்றன.
நாம் அனைவரும் சில நேரங்களில் வாழ்க்கையில் குழப்பமடைகிறோம் அல்லது அதிகமாக இருக்கிறோம்.
உலகம் ஒருபோதும் அதிக ஊக்கமளிப்பதாக இருந்ததில்லை, அது எந்த நேரத்திலும் குறையாது. பெரும்பாலான நல்வாழ்வு அணுகுமுறைகள் உங்கள் உணர்வுகளை உண்மையில் செயல்படுத்த உதவுவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் உணர்ச்சிகளைத் தணிக்கும்.
நாம் என்ன நினைக்கிறோமோ அதுவே உணர்கிறோம். நம் தலையில் நடப்பதில் 95% நம் ஆழ் மனதில் இருந்து வருகிறது. இதன் பொருள் என்னவென்றால், நமக்கு உண்மையிலேயே முக்கியமானது எது, அல்லது ஒரு நாள் முதல் அடுத்த நாள் வரை நம் திறமைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது.
டாக் இட் அவுட் உங்களை ஆழமாக அழைத்துச் செல்கிறது, உங்கள் ஆழ் எண்ணங்களையும் அவை உருவாக்கும் உணர்ச்சிகளையும் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. இந்த விழிப்புணர்வின் மூலம் அவற்றைச் சமாளிக்க நீங்கள் சிறப்பாகத் தயாராக உள்ளீர்கள்.
உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கும், எதிர்காலத்தைப் பற்றிய உங்கள் நேர்மறையான உணர்வுகளை அதிகரிப்பதற்கும் இது ஒரு எளிய, வேடிக்கையான மற்றும் மனித வழி.
நீங்கள் எதையும் பேசலாம்.
உங்கள் உறவுகள், உங்கள் வேலை, உங்கள் வாழ்க்கை...
எதிலும் கவனம் தேவை என நினைக்கும்.
நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், உங்கள் மொபைலைப் பிடித்து, பதிவு பொத்தானை அழுத்தி, ஒரு நடைக்குச் சென்று, பயன்பாட்டில் பேசுங்கள்.
· உங்களுக்கு முக்கியமான விஷயங்களைப் பற்றி பேசுவதை பதிவு செய்யுங்கள்.
· நுண்ணறிவுகளைப் படம்பிடித்து அவற்றை உரையாக மாற்றுவதைப் பார்க்கவும்.
· உங்கள் நுண்ணறிவுகளை மதிப்பாய்வு செய்து, அவை உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க நேரத்தை செலவிடுங்கள்.
· உங்கள் நுண்ணறிவை செயல்களாக மாற்றவும், உங்களுக்கு முக்கியமானவை என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த விஷயங்களின் டிஜிட்டல் ‘செய்ய வேண்டிய’ பட்டியலை உருவாக்கவும்.
அதைப் பேசுவதன் மூலம் நீங்கள் சத்தமாக சிந்திக்கலாம் மற்றும் "உங்கள் மனதில்" இருந்தவற்றுடன் உங்கள் முழு உறவையும் மாற்றலாம்.
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: https://www.talkitout.app/terms-and-conditions
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://talkitout.app/privacy-policy
நாம் அனைவரும் சில நேரங்களில் வாழ்க்கையில் குழப்பமடைகிறோம் அல்லது அதிகமாக இருக்கிறோம்.
உலகம் ஒருபோதும் அதிக ஊக்கமளிப்பதாக இருந்ததில்லை, அது எந்த நேரத்திலும் குறையாது. பெரும்பாலான நல்வாழ்வு அணுகுமுறைகள் உங்கள் உணர்வுகளை உண்மையில் செயல்படுத்த உதவுவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் உணர்ச்சிகளைத் தணிக்கும்.
நாம் என்ன நினைக்கிறோமோ அதுவே உணர்கிறோம். நம் தலையில் நடப்பதில் 95% நம் ஆழ் மனதில் இருந்து வருகிறது. இதன் பொருள் என்னவென்றால், நமக்கு உண்மையிலேயே முக்கியமானது எது, அல்லது ஒரு நாள் முதல் அடுத்த நாள் வரை நம் திறமைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது.
டாக் இட் அவுட் உங்களை ஆழமாக அழைத்துச் செல்கிறது, உங்கள் ஆழ் எண்ணங்களையும் அவை உருவாக்கும் உணர்ச்சிகளையும் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. இந்த விழிப்புணர்வின் மூலம் அவற்றைச் சமாளிக்க நீங்கள் சிறப்பாகத் தயாராக உள்ளீர்கள்.
உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கும், எதிர்காலத்தைப் பற்றிய உங்கள் நேர்மறையான உணர்வுகளை அதிகரிப்பதற்கும் இது ஒரு எளிய, வேடிக்கையான மற்றும் மனித வழி.
நீங்கள் எதையும் பேசலாம்.
உங்கள் உறவுகள், உங்கள் வேலை, உங்கள் வாழ்க்கை...
எதிலும் கவனம் தேவை என நினைக்கும்.
நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், உங்கள் மொபைலைப் பிடித்து, பதிவு பொத்தானை அழுத்தி, ஒரு நடைக்குச் சென்று, பயன்பாட்டில் பேசுங்கள்.
· உங்களுக்கு முக்கியமான விஷயங்களைப் பற்றி பேசுவதை பதிவு செய்யுங்கள்.
· நுண்ணறிவுகளைப் படம்பிடித்து அவற்றை உரையாக மாற்றுவதைப் பார்க்கவும்.
· உங்கள் நுண்ணறிவுகளை மதிப்பாய்வு செய்து, அவை உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க நேரத்தை செலவிடுங்கள்.
· உங்கள் நுண்ணறிவை செயல்களாக மாற்றவும், உங்களுக்கு முக்கியமானவை என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த விஷயங்களின் டிஜிட்டல் ‘செய்ய வேண்டிய’ பட்டியலை உருவாக்கவும்.
அதைப் பேசுவதன் மூலம் நீங்கள் சத்தமாக சிந்திக்கலாம் மற்றும் "உங்கள் மனதில்" இருந்தவற்றுடன் உங்கள் முழு உறவையும் மாற்றலாம்.
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: https://www.talkitout.app/terms-and-conditions
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://talkitout.app/privacy-policy
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
இருப்பிடம், தனிப்பட்ட தகவல், மேலும் 5 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதியது என்ன
Talking It Out gets easier the more you do it, so we’ve introduced a feature to make your first go completely free so you can experiment with how it works, for you. After this free go, you can get a further 7-day free trial so we can help you to make every day more technicolour!
By subscribing you’ll help to fund our free accounts, making Talk It Out available to those who need support most but can’t afford it…
Happy exploring!
By subscribing you’ll help to fund our free accounts, making Talk It Out available to those who need support most but can’t afford it…
Happy exploring!