Oropharyngeal exercise for OSA
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
தொடர்ச்சியான நேர்மறை காற்றுப்பாதை அழுத்தம் (CPAP), வாய்வழி சாதனம் மற்றும் பல நிலை அறுவை சிகிச்சை முறைகள் போன்ற தடுப்பு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் பல சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன. ஒரு டிட்ஜெரிடூ பயிற்றுவிப்பாளரான அலெக்ஸ் சுரேஸ், அவரும் அவருடைய சில மாணவர்களும் இந்த கருவியில் பல மாதங்கள் பயிற்சி செய்த பிறகு பகல்நேர தூக்கம் மற்றும் குறட்டையை அனுபவித்ததாக தெரிவித்தார். இது நாக்கு மற்றும் ஓரோபார்னக்ஸ் உள்ளிட்ட மேல் சுவாசப்பாதையின் தசைகளுக்கு பயிற்சி காரணமாக இருக்கலாம். தூக்கத்தின் போது திறந்த காற்றுப்பாதையை பராமரிப்பதில் மேல் சுவாசப்பாதையின் விரிவாக்க தசைகள் முக்கிய பங்கு வகிப்பதால், OSA சிகிச்சைக்கான ஒரு முறையாக வாய்வழி குழி மற்றும் ஓரோபார்னீஜியல் கட்டமைப்புகளை குறிவைக்கும் பயிற்சிகள் மற்றும் பிற காற்றுப்பாதை பயிற்சிகளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆராய்ந்தனர். இந்த முறைகள் "ஓரோபார்னீஜியல் பயிற்சிகள்", "மயோஃபங்க்ஸ்னல் தெரபி" அல்லது "ஓரோஃபேஷியல் மயோஃபங்க்ஸ்னல் தெரபி" என்று அழைக்கப்படுகின்றன.
மயோஃபங்க்ஸ்னல் சிகிச்சையில் வெற்றிபெற, தினமும் சீரான உடற்பயிற்சி அவசியம். சுய பயிற்சியை எளிதாக்கும் வகையில், முன்னேற்றத்தை அடையவும், தினமும் பதிவு செய்யவும், பழக்கமாக மாறவும் உங்களை ஊக்குவிக்கும் வகையில் இந்த பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. குறட்டை மற்றும் தடையான தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலை மேம்படுத்த இது உதவியாக இருக்கும்.
இந்த பயன்பாடு "எம்ஐடி ஆப் இன்வென்டர் 2" மூலம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது போதுமானதாக இல்லை மற்றும் எந்த பரிந்துரையும் வரவேற்கப்படுகிறது.
எச்சரிக்கை:
தடைசெய்யும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உள்ள எவரும் ஒரு மருத்துவரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும், கண்டறியப்பட வேண்டும் மற்றும் சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்க வேண்டும். இந்த திட்டம் சுய உடற்பயிற்சி பதிவுகளுக்கு உதவுவதற்கான ஒரு குறிப்பை மட்டுமே வழங்குகிறது. பயன்பாட்டிற்கு முன் ஒரு மருத்துவரால் மதிப்பீடு செய்வது இன்னும் அவசியம். இந்த பயிற்சியில் தங்கியிருக்காதீர்கள் மற்றும் தடுப்பு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலை மேம்படுத்துவதற்கான மற்ற வழிகளை புறக்கணிக்கவும். டெவலப்பர் அது தொடர்பான எந்தப் பொறுப்பையும் மறுக்கிறது.
நன்கொடை/ஆதரவு:
https://www.buymeacoffee.com/lcm3647
மயோஃபங்க்ஸ்னல் சிகிச்சையில் வெற்றிபெற, தினமும் சீரான உடற்பயிற்சி அவசியம். சுய பயிற்சியை எளிதாக்கும் வகையில், முன்னேற்றத்தை அடையவும், தினமும் பதிவு செய்யவும், பழக்கமாக மாறவும் உங்களை ஊக்குவிக்கும் வகையில் இந்த பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. குறட்டை மற்றும் தடையான தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலை மேம்படுத்த இது உதவியாக இருக்கும்.
இந்த பயன்பாடு "எம்ஐடி ஆப் இன்வென்டர் 2" மூலம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது போதுமானதாக இல்லை மற்றும் எந்த பரிந்துரையும் வரவேற்கப்படுகிறது.
எச்சரிக்கை:
தடைசெய்யும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உள்ள எவரும் ஒரு மருத்துவரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும், கண்டறியப்பட வேண்டும் மற்றும் சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்க வேண்டும். இந்த திட்டம் சுய உடற்பயிற்சி பதிவுகளுக்கு உதவுவதற்கான ஒரு குறிப்பை மட்டுமே வழங்குகிறது. பயன்பாட்டிற்கு முன் ஒரு மருத்துவரால் மதிப்பீடு செய்வது இன்னும் அவசியம். இந்த பயிற்சியில் தங்கியிருக்காதீர்கள் மற்றும் தடுப்பு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலை மேம்படுத்துவதற்கான மற்ற வழிகளை புறக்கணிக்கவும். டெவலப்பர் அது தொடர்பான எந்தப் பொறுப்பையும் மறுக்கிறது.
நன்கொடை/ஆதரவு:
https://www.buymeacoffee.com/lcm3647
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
புதிய அம்சங்கள்
Fix the errors of email recorded data.
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
羅正民
lcm3647@gmail.com
Taiwan
undefined
