Pomodoro Clock ஆப்ஸ் என்பது Pomodoro டெக்னிக்கைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் பயனர்கள் தங்கள் நேரத்தை மிகவும் திறமையாக நிர்வகிக்க உதவும் டிஜிட்டல் கருவியாகும். இந்த நுட்பம் வேலை நேரத்தை குறுகிய இடைவெளிகளாகப் பிரிப்பதைக் கொண்டுள்ளது, பொதுவாக 25 நிமிடங்கள், அதைத் தொடர்ந்து 5 நிமிட இடைவெளி. இது செறிவு மற்றும் உற்பத்தித்திறனை ஊக்குவிக்கிறது, மன சோர்வை தவிர்க்கிறது.
Pomodoro டெக்னிக் அதை ஏற்றுக்கொள்பவர்களுக்கு பல குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகளை வழங்குகிறது, அவற்றுள்:
✅சிறந்த செறிவு: வேலையை குறுகிய நேரங்களாகப் பிரிப்பது, ஒவ்வொரு அமர்வின் போதும் கவனத்தைச் செறிவைத் தக்கவைத்து, கவனச்சிதறல்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.
✅அதிகரித்த உற்பத்தித்திறன்: வேலை மற்றும் ஓய்வு நேரங்களுக்கு இடையில் மாறி மாறி செய்வது செயல்திறனை மேம்படுத்தும், குறைந்த நேரத்தில் அதிக பணிகளைச் செய்ய மக்களை அனுமதிக்கிறது.
✅மனச் சோர்வைத் தடுத்தல்: வழக்கமான இடைவெளிகள் எரிவதைத் தடுக்கின்றன மற்றும் மூளை ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கின்றன, இது நாள் முழுவதும் ஆற்றலையும் ஊக்கத்தையும் பராமரிக்க முக்கியமானது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
7 ஜூலை, 2025